Szükséges megjegyezni, hogy a diéta egyensúlyban kell lennie, azaz felhasználása a fehérjék, szénhidrátok és zsírok kell lennie az arány 1: 1: 4. És azt is elegendő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és nyers rost.
Az első csoport a vér
Ez a csoport a legrégebbi vért érkező emberek, akik éltek a vadászat és etetik a hús, gyökerek és erdei gyümölcsök. Ember számára ez az első csoport a vér nevezzük húsevők. A fő része az étrend legyen az ISSA (de nem sertés), zöldségek (nem minden) és a gyümölcsök.
Lassú anyagcsere: búza (glutén), kukorica, közös zöldség bab, bab, sötét, lencse, káposzta, kelbimbó, karfiol, fiatal levelek a mustárt.
Felgyorsítja az anyagcserét: tengeri moszat, tenger gyümölcsei, jódozott só, máj, vörös húsok, kelkáposzta, brokkoli (brokkoli), és a spenót.
A második csoport a vér
Ez a csoport jelent meg, amikor az emberek elkezdtek vezetni a mozgásszegény élet és a mezőgazdaságban tevékenykedő. Persze, sok minden megváltozott étrend. mára elterjedt a növényi eredetű élelmiszerek. Ez a "vegitariantsy." Emberek ez a vércsoportja hajlamosak enni gabonafélék és zöldségek. És az állati eredetű élelmiszerek asszimilálódott sokkal rosszabb.
Lassú anyagcsere: hús, tejtermékek, közös zöldség bab, lima bab, búza.
Felgyorsítja az anyagcserét: növényi olajok, szója termékek, zöldségek, ananász.
A harmadik csoport a vér
Az Advent az állatállomány az étrendben a nép tejtermékek. Ez az, amit okozott a megjelenése a harmadik csoport a vér. Emberek ez a vér a legjobb megemészteni a tej. tojás, hús állatok.
Lassú anyagcsere: kukorica, lencse, földimogyoró (mogyoró), szezámmag, búza.
Felgyorsítja az anyagcserét: zöld színű zöldségek, hús, tojás, tejtermékek (alacsony zsírtartalmú), a máj és a belsőségek, infúziós (tea) édesgyökér (édesgyökér).
A negyedik csoport a vér
A legfiatalabb korcsoportban a vér, és ez is a legritkább. A diéta mindig alacsony zsírtartalmú tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek. Hús fel lehet tüntetni a diéta igen kis mennyiségben.
Lassú anyagcsere: vörös hús, zöldség bab, lima bab, magvak, kukorica, hajdina, búza. Ezek a termékek
Felgyorsítja az anyagcserét: tofu, tengeri ételek, tejtermékek, zöldségek, tengeri moszat, ananász.