A lényege az étrend, hogy jogosultak vagyunk vacsorázni csak azokat a termékeket, amelyek zökkenőmentesen felfűzve egy villával. Ebben az esetben, mert a készítmény a liszt nem használható még (!) Kés.
Ugyanebben a nap hátralevő részében, bármit megeszik, de természetesen az ésszerűség határain belül. Ez az új diéta alapja az a gondolat, hogy sok termék lehet, hypercaloric csak egy késsel - például, a hús. Ezért az elutasítás a penge, így korlátozzák az étel, így gyorsan fogyni.
Pro és kontra
A fő előnye a diéta, hogy ez elég könnyű követni (persze, ha nincsenek hozzászokva, hogy a húsevés, kizárva ezzel a késsel). Ebben az esetben, akkor egyszerűen menteni egy csomó gondolat kalóriatartalmú ételek, sokféle diéta, és ezzel együtt az elégedetlenség az alakjára.
Azonban a fő nehézséget, és ezzel egy időben a fő követelmény az, hogy a követői ezt a diétát - önfegyelem. Diéta megjelent köszönhetően Ivan Gravilof (Ivan Graviloff), szakértője az innovatív módszerek diéták, hogy a kísérletben a "villa" étrend volt, könnyen elveszíti 5 kiló.
Mit kell tudni
* A nap folyamán, akkor már bármit el akarod kerülni a túl sok zsíros ételeket, mint a krumpli, szószok, stb
* Ne egyen este mindent, amit hozhat a száját az ujjaival (dió, szendvicsek, kenyér, gyümölcs), kanalak (leves, joghurt, fagylalt) és egy kést (sajt, hús, kolbász). Marad saláta, gabonafélék (például rizs), a tészta és koktélparadicsommal. Ja, és még valami - minden attól függ, a fantáziád.
Anna Leonova-