Napozó - amit kap ultraibolya sugárzás áthalad a légköri rétegeket, és eléri a bőrt az egyén. Attól függően, hogy milyen típusú bőr barnulás bekövetkezik bevonat réteg, azaz a bőr elszíneződése. Megkülönböztetni 3 típusú bőr: világos, érzékeny bőr; semleges bőr; sötétadaptált bőrt.
Könnyű, finom bőr tartozik blonds és vörös emberek, ők a napon védelem nélkül lehet akár 5 percig, majd elkezd égetni. Akár 40 perc védelem nélkül lehet a napon az emberek egy semleges bőr, barna bőrű ember számára lehetséges, hogy a napon védelem nélkül jó ideje.
Napégés kell venni adagokban. Bust minden esetben csak egy akadályt. Sun - forrása a D3-vitamin, segíti a kalcium felszívódását. Ahhoz, hogy a napi árfolyam, meg kell, hogy a nap 15 percig.
V fürdő a bőrnek kell venni az óra, amikor a nap nem verte le és nem ég. Reggel 6 és 10-11 óra, este 16-19 óra. A vastag ajánlott, hogy maradjanak otthon, és ez különösen igaz azokra az emberekre, világos bőr. De ha az utcán, elengedhetetlen, hogy a ruhákat, hogy fedezze azokat a területeket, a bőr, hogy hajlamos égessük le.
Alatt napozás kell egy fejdísszel és napszemüveget. Napozás közvetlenül a tűző napsugarak nem ajánlott, tan hasznosabb és kitartóan lesz az egyik, hogy nem kapunk az árnyékban. Mert ő esik lassan és egyenletesen, ugyanúgy fog menni.
Ne feledje, hogy a túlzott szolárium növeli a bőr öregedését és provokálja a kockázatát, hogy a bőrbetegségek.
Felkészülés a napozásra, hogy zárja ki a kozmetikumok és parfümök. Ez nem higiénikus, és csak kényelmetlen.
De szükséges, hogy használni fényvédő. Ezek aránya pedig a védettség, és szerepel a terméken elfogadott betűszó - SPF. Factor SPF6 - a legalacsonyabb szintű védelmet, SPF30 - a legmagasabb szintű védelmet. A krém függően állítjuk be a bőr típusa.