Ennek megfelelően, a biztonságos barnulás egészségügyi előnyökkel kell használni védőfelszerelés széles körű hatása, hogy védi a bőrt a káros UVA és UVB sugárzás ellen.
Sun Shield tényező, vagy SPF, a csomagok krémet jelzi, hogy hányszor hosszabb ideig maradhat a nap képest, ha a bőr nem védett.
Hófehérke és a világos bőrű emberek az első hét nap a strandon használni a krémet a legmagasabb fokú védelmet SPF 30-60 egység.
A tulajdonosok a sötét bőr, barna vagy fekete szemek, sötét haja, akkor a krémet védőfaktor 20 egység. 7 nap után tovább krém SPF 15 vagy 10 egység.
A gyermekeket meg kell kenni védő krém faktorral 30 egység az egész nyaralás.
Ne felejtsd el használni, hogy krém, amely megvéd a negatív hatásait a nap, szükség van nem csak egy nagyon napos időjárás, de tartózkodása alatt a tengerparton egy felhős napon. Több mint 80% UV sugarai könnyen áthatolnak a felhőkön, ez vezethet a nagyon negatív egészségügyi következményekkel jár.
Hogy tan volt, valóban biztonságos és hozta az egyetlen előnye a krém véd tényezőt kell alkalmazni minden 2 órában, és mindegyik után fürdő.
A védekezésben nem kell csak a bőr, hanem a haj, az ajkak. Jelenleg a kereskedelemben képviselt óriási a választék a chapstick és sampon, amely segít megelőzni a negatív hatása az UV sugárzás az ajkak és a haj.
Emellett nem szabad elfelejteni, hogy a nap is akár 11 óra és 16 óra között. Ebben az időben a szakadékot a nap legaktívabb és agresszívebb hatást.