Ne feledkezzünk meg a védelem. Még az árnyékban, szükség van, hogy speciális krémek. A víz és a homok erős fényvisszaverő. Fényvédő módosítják a bőrtípus, könnyebb, mint ő természetes színét, annál nagyobb legyen a védelem szintjét.
Mielőtt a strandon nem ajánlott használni parfüm és dezodor elkerülni egy esetleges allergiás reakció. Alkohol tartalmú kozmetikumok, a bőr regenerálódását, vegyenek részt a biztonsági és egyéb kozmetikai termékeket, amelyek hozzájárulnak a megújulás és hámlás hogy tan rövid életű. Nedvesítő szerek, ellenkezőleg, segít megőrizni a nyári barnaság több hónapja.
Tedd világos barna, sima és tartós segítséget ételek, amelyek serkentik a melanin a bőrben (a bőr pigment adja a gyönyörű színek és gyártják A napfény hatására).
Sárgarépalé - drink tulajdonosai egy szép tan. Ő teszi a tan stabilabb, hozzájárul a gyors hatás. Evés kajszibarack segít megvédeni a bőrt a negatív hatások a napfény és a napégés fordul intenzívebb. Görögdinnye, sárgadinnye, szőlő normális víz egyensúlyát a szervezetben, ezáltal védve a bőrt, és így jobban ellenáll, és tan egységes.
Azoknál a termékeknél, amelyek hozzájárulnak a megszerzése kiváló minőségű, egészséges és tartós tan is spenót, paradicsom, tenger gyümölcsei, vörös húsok, a máj.