Ha ismered a hibákat, de felejtsd el, hogy szükség van az arckifejezés szabályozása, hagyd, hogy valaki a családból emlékeztet, hogy hagyja abba grimaszt. Alig néhány héttel a homlokára simította, és bedobja eltűnt.
Megpróbál egy asztali kis tükröt, és nézzen bele amilyen gyakran csak lehet. Feszült arckifejezés eltűnnek, ha látom a tükörben. Sétál az utcán, próbálja nézni az emberek arcát. Minél több vetted észre, grimaszok, annál többet irányítani az érzelmeit.
Harcot a ráncok a homlokon egy jó mechanikai módszerekkel. Szüksége van arra, hogy egy csík sima papírra, zsírtól, akkor egy tápláló krémmel, és szorosan nyomni a közepén a homlokát. Papír méretét úgy kell megállapítani, hogy az ne ütközzön a gyökere a haj és a szemöldök. A tetején a papírt kell kötni keskenyebb, mint a papír mérete szalagot. Az első alkalommal meg kell tartani körülbelül 20 percig, és 5-6-szer - akár egy óra. Néhány nap múlva megszokja ezt az eljárást, és az izmokat - a pihenésre. Hamarosan megkísérli a homlokát ráncolta szűnik meg a "eredménye", vagyis ön megszabadulni a szokás, önkéntelenül ráncossá a homlokát.
Ha eredménykötelemre egy papír kötszer, akkor folytassa ugyanezt az eljárást használva paraffin. Azok, akik egy meglehetősen mély ráncok a homlokon, akkor át kell menni a paraffin kezelés során legfeljebb három alkalommal egy évben. Ellenjavallatok Ebben az eljárásban kevés, kivéve az emberek értágulat az arcon.
Az a szokás, hogy ráncossá a homlok vezérelhető rendszeresen csinál a következő feladat. Emeld fel szemed, majd merítse gyakorlása próbáld meg nem ráncossá a homlokát. Ezt a gyakorlatot naponta kétszer.