Hogy megakadályozza a ráncok a felső ajak, próbáld meg nem alkalmazkodnak és nem von le azt. Tartsa kissé nyitva, nyugodt.
Szintén hasznos lesz, hogy ezt a gyakorlatot. Csatolja a mutató- a szájzugra. Tartsátok őket ebben a helyzetben minden alkalommal a gyakorlat. Ezután megpróbál mosolyogni, felemelve a sarkokban a szája. És az ujjak ebben az időben hagyja, hogy a mozgás a száját.
Annak érdekében, hogy a bőr rugalmasságát, nagyban növeli az arcon, majd lassan engedje ki a levegőt a száján keresztül.
A megelőzés a toka megtagadni nagy párnákkal. És járás közben tartsa egyenesen a fejét. Engedje be a szemed csak, és nem a fejét, hogy nézzen a lába elé.
Emelje fel a fejed, nem a mozgások az alsó ajak, mint ha megpróbálja elérni, hogy a csúcsa az orr.
A következő feladat: Tartsa a nyelv ellen, a felső íny, feszítse meg. Majd pihenjen a nyelved. Ehhez legalább 10-szeresére. Ezután mozgassa a nyelv mellett az első alsó és felső fogak. Ismételjük meg a gyakorlatot. Az ő teljesítménye törzsek kéthasú izom, amely felelős az alkotó közötti derékszöget nyakát és állát.
A szórakoztató testmozgás, amit tehetünk a gyermek - a levegőben orra write az ábécé betűit, a saját nevét, stb
Reggel végre ezt a gyakorlatot. Kikelni az ágyból, lassan emelje a fejét először, majd alacsonyabb. Bonyolíthatja a testmozgás, a feje lógott le az ágyról.
Szintén sodrott szál törölköző megérinti az állát mosás után.
Megőrizni a rugalmasságát és az arcon, hozzon létre egy labdát a levegőben, mint a felső ajak. Lassan mozgatni, "laminált" alatt az arcára, az alsó ajka, stb
Alkalmazza a hegyét a középső ujját a sarkokat a száj, széles mosoly, fogak zárva maradnak. Izmok feszült ebben az időben. Maradj ebben a helyzetben 6 másodpercig, majd lassan vissza az eredeti helyére.
Készíts egy sor gyakorlatok, és nem rendszeresen, hogy nem volt szignifikáns eredményt.