- Igyál reggel reggeli előtt 1 csésze joghurt, 1 tk méz;
- Reggel azonos lereszeljük sárgarépa 1 közepes reszelő, adjunk hozzá egy kevés vajat vagy tejfölt, 1 tk méz és enni;
- Minden nap enni 3 nagy aszalt füge, aszalt sárgabarack, vagy egy marék 100 g friss sárgabarack;
- Az étrend legyen a sütőtök zabkása, zöldsaláta, hasznos növények nőnek, hogy minden kertben - a fiatal csalán, gyermekláncfű;
- Vedd napi infúziók gyógynövények.
És most néhány receptet.
1. Saláta pitypang. Vegyünk egy maroknyi fiatal gyermekláncfű levelek, tedd 30 percre hideg sós vizet, hogy a keserűség a levelek jöttek ki. Miután apróra vágjuk, adjuk hozzá a zöld hagyma, egy kevés sót, beletesszük a tejfölt.
2. saláta csalán. Gyűjtse össze levelek, öntsük a forró vizet, szelet, adjuk hozzá a hagymát, tejfölt, és keverjük össze.
3. Az infúziós bodza vagy csipkebogyó. 2 evőkanál friss vagy fagyasztva szárított bogyók, öntsük egy termosz, öntsünk 2 csésze forrásban lévő vízzel. 12 óra elteltével, a törzs. 30 perccel étkezés előtt fél csésze naponta 4 alkalommal.
4. Az infúzió fenyő pollen a méz. Keverjünk össze 50 g pollen 0-5 kg friss méz. Belül 30 perccel étkezés előtt 1 tk 3-szor naponta.
5. tinktúra zsálya vagy örménygyökeret a hibás. 10 g zsályalevél vagy gyökér örménygyökeret felöntjük 1 liter erődített vörösbor. 10 nap után az infúzió lesz kész. Vegyen 1 evőkanál fél órával étkezés előtt.
6. Az infúzió zsálya és kamilla. Keverjük össze 100 g zsályalevél, 75 g kamillavirág kábítószer, hogy 2 evőkanál ezt a keveréket, és töltse meg a 2 csésze forró vízzel. Betölt egy termosz 12 órán keresztül. Majd a törzs az infúziót. Kell vennie egy fél csésze 30 percig minden étkezés előtt.
7. Az infúzió keserűfű. 2 evőkanál keserűfű füves este öntsük egy termosz és öntsük 0, 5 liter forró vízzel. Reggel, a törzs az infúziót, adjunk hozzá 1 evőkanál méz. 30 perccel az étkezés előtt, osztva 4 bevezetést.
8. Homoktövis infúziót. Öntsük 2 evőkanál friss bogyós gyümölcs egy termosz, öntsük vissza 0, 5 liter forrásban lévő vízzel, és reggel, törzs, adjunk hozzá 1 evőkanál méz. Az így kapott infúziók számát ossza 4 fogadások és ital a nap folyamán 30 perccel étkezés előtt.
9. Az infúziós tűlevelek. Crush tűk, hogy 2 evőkanál és öntsük őket egy termosz, hogy az azonos önteni 0, 5 liter forró vízzel. Ragaszkodjon 12 óra után a törzs. Inni az infúzió 3 részre osztva fél órával étkezés előtt.