Fényes és sűrű haja - a büszkeség minden nő, ők mágnesként vonzza a férfiak elismerő pillantásokat. De vigyázzon rájuk nem is olyan könnyű. Hair első, hogy válaszoljon a változások a hangulat, a stressz, a forró nap és vitaminok hiánya. Szükségük pihenés, ellátás ... és még speciális gyakorlatok.
Úgy tűnik, hogy "a töltés a haj" hangzik, legalább furcsa, és mi gyakorlatokat lehet ebben a testrész? Sőt, van egy egyszerű és szórakoztató módon erősíti a hajat - fejmasszázs.
Mennyire hasznos masszázs
Fejmasszázs fokozza a vérkeringést a szövetekben, értágító hatású, az agy, táplálja a bőrt és a hajat magát oxigénnel. Masszázs kézmozdulatokkal, gyengéden megrázva enyhíti a feszültséget és a hajnövekedést serkentik.
Ez a díj nagyon hasznos a nyáron, amikor a haj szenved a perzselő nap, elveszítik természetes nedvesség és a kiszolgáltatott helyzetbe. 10-15 perc -, és a vér áramlását a hajhagymákat növekszik, és úgy érzi, kipihent és éber.
Mikor és kinek kell ez
Fejmasszázs aktiválja a faggyúmirigyek, ezért javasoljuk, hogy csináld előtt vagy alatt hajmosás egyszer vagy kétszer egy héten. A töltés különösen fontos azok számára, akik száraz ritkuló haj és korpásodás. Fejmasszázs nem éri meg a gombás bőrbetegségek, ekcéma, pikkelysömör és a magas vérnyomás. Növelni a hatását masszázs is használható egyszerre erősítése balzsam és olaj a haj.
Hogyan töltse
Nos, ha valaki meg fog tenni masszázst, de meg tudod csinálni a saját. Nos, nézzük meg a hajad, kényelmesen és elkezd könnyű, simogató mozdulatokkal történik. Próbáld meg egy kicsit melegszik fel a fejbőrt, de azt erőfeszítés nélkül, és nyomás. Áramló stroke nyugtatják az idegrendszert, és előkészíti az intenzívebb fellépést.
Akkor megy a többi tétel: körkörös, vibráló és rámenős. Kissé szét ujjait, és támaszkodva a hüvelykujj többi masszírozni a fejbőrt, mozgó egyik területről a másikra. Ugyanakkor akkor nyomja meg és engedje, dörzsölje a bőrt, nem gyenge vibráló és rámenős mozgás egyik oldalról a másikra. Hogy ösztönözze a növekedést a szőrtüszők, hogy a kezében egy csomó haj közelebb a gyökerekhez, és óvatosan húzza. Séta így az egész fejét. Váltogatva az összes ilyen akciók, mozgatni az ujjait abba az irányba, a nyak, a templomok, gyúrás és dörzsölés minden területen. Nézz vissza masszázs igény simogatta egyenletes mozgás.
Van egy nagyon egyszerű technikát masszázs a fej, amely segítségével még a munka. Csak nézet meglepetést vagy zavart - ezen a ponton jár minden izom a fejét, és a bőr mozog, ami a vér áramlását a haját. Ez a gyakorlat nagyon egyszerű és célszerű végrehajtani 20-25 alkalommal egy nap.
Jelenleg összesen több mint egy tucat különböző masszázs technikákat, és a haj, hogy meg lehet bízni, hogy professzionális kozmetikai vagy otthon. A lényeg - nem rendszeresen, és a legjobb hatást kombinálva a gyógyulást balzsamok, tinktúrák és olaj. Aztán lehet, hogy haja is köszönöm ragyog, tele egészség és vitalitás.
Olga Safonov