Ismert modell Cindy Crawford kiadott egy DVD néhány edzést. Sokan azt hiszik, ez az ellátás American igazi megváltás.
"Doktor Szöszi" Reese Witherspoon inkább futni. A sport segített neki megbirkózni nem csak a túlsúly, hanem a stressz válás után. Minden nő azt ajánlja, elsősorban ételek gazdag rostokban.
Jessica Alba hamar formába születése után a második gyermeke. Segített intenzív edzés heti 4 alkalommal 40 percig a súlyozás. Színésznő javasolja, hogy minden egyszerű gyakorlatokat. Első 10 perces jog 2 perc a szokásos ütemben, 6 - egy gyors, utolsó 2 perc lassú. Ezt követően, néhány gyakorlat a lábad. Továbbá ajánlott gyakorlatokat karok és a mellkasán. Végén kötelező munka a sajtó.
Salma Hayek színésznő úgy véli, hogy a titkos lány káprázatos formákban - mediterrán diéta: zöldség, gyümölcs, diófélék és hal.
Catherine Zeta-Jones és részmunkaidős két gyermek anyja követte a Kreml étrend, amely használják, hogy megakadályozzák a fehérjék és keményítő tartalmú ételeket és édességeket. Hollywoodi sztár akar enni rendszeresen, naponta háromszor.
Julia Roberts nem tett semmit. Úgy véli, hogy minden attól függ, a genetika. A probléma a nők - nem nyerhet túl sok kiló a terhesség alatt.
Bármilyen fajta diétát választja, akkor örömet belőle, és nem is tartjuk étkezés. Csillagos anyukák nem különbözik a szokásos módon, majd jönnek formájában egy erő, és akkor.