Nagyon hasznos az emlő- és a víz alatti masszázs. Bárhova magunkkal vihetjük egy vízsugárral a zuhany, el szeretné küldeni egy körkörös mozdulatokkal a mellkason. Elvégezzük hasonló eljárás a napi vagy minden más nap 5-10 percig, és a víz mennyiségét és hőmérsékletét úgy választjuk meg, hogy azok nem hozza meg kényelmetlenséget.
Ha nem orvosi ellenjavallat fürödtem, aztán egyszer vagy kétszer egy héten, hogy gondoskodjon a fürdő tengeri só (a gyógyszertárban). Víz így legyen kellemesen meleg, de nem forró. Ügyeljen arra, hogy a mellkas teljesen elmerült a vízben.
Miután vízkezelés, kezelésére mellét egy speciális maszkot vagy tejszín. Terhes és szoptató nők készített egy különleges sorozat a kozmetikai ápoló szerek (krémek, tejek és krémek a szervezetben), ami megtartja a bőr rugalmasságát és megakadályozza a csíkok megjelenését. Ezek az eszközök hatékony, de csak akkor, ha rendszeresen használják is. Azt is dörzsölje be a bőrbe, a mell olívaolaj (ami különösen fontos szoptatós anyáknak, akik gyakran félnek hozott mellkasi kevés krémet, nehogy kárt morzsákat).
Ne feledkezzünk meg a fizikai gyakorlatokat. Támogatja a mellkas formájában, akkor nem adja meg a SAG, ezáltal védve a bőrt a túlterhelés és ficamok. Vannak speciális készletek gyakorlatok a mellkas, amely lehet (és kell) prodelyvat terhes nők és kismamák, akik táplálja a baba etetés. Ha lehetősége van arra, hogy iratkozzon fel a speciális sporttevékenységek (kismamák legjobb vízi aerobik és úszás), vagy végre különböző gyakorlatokat otthon.
Ügyeljen arra, hogy válasszon egy jó minőségű fehérnemű. Még ha sikerült a terhesség nélkül melltartó, itt az ideje, hogy változtatnak szokásaikon. Minőségi fehérnemű támogatást mellnagyobbítás, megakadályozza a túlzott bőr szakaszon. Ma vannak még speciális modellek melltartó terhes nők, amelynek "nő" együtt a mell.
Ideális esetben hozzászoktatni magukat a különböző gondoskodó eljárások, amelyek védik a bőrt a mell csíkok megjelenésének, van szüksége, mielőtt a terhesség vagy a legkorábbi a feltételek, és ne hagyja abba a megszületett a baba. Kapcsolja be a hasznos szokás, majd a melled kérem Önt (csak) a szépség és az ellenálló képesség még mindig nagyon, nagyon hosszú idő.