Sznsz ditt ignyel kt lehetsg van: eljr trend borral s hiba nlkl. A msodik lehetsg a legalkalmasabb az emberek tbbsge trekszik, hogy lefogy. Mert nem mindenki kpes lesz inni egy veg bort az egsz nap, mert egy dita.
Sznsz trend bor nlkl utal mono-dita. Ennek sorn monodiets megengedett hasznlat nem tbb, mint 3 fajta lelmiszer egsz nap. Monodiet egy msik idszakban a vgrehajts. Vannak, akik szvesebben hasznljk a ngy napos ditt, mint ms trend az sszesen 12 napot. Szigor dita, de nagyon hatsos. Ezrt egyszer kihasznlta Natalya Varley, Nona Mordjukova, Irina Muraveva risi akarater.
A ngy napos dita.
Ngy nappal limit kell prblja tllni mltsggal, ha igazn akar fogyni. Az els napon a szksgessgt, hogy lelkileg felkszlni. Ez a nap ajnlott, vannak ftt rizs s ivs paradicsomlevet. Az sszes termk nlkl hasznljk a s hozzadsa s a cukor.
A msodik napon az asztalnl kell jelennie az alacsony zsrtartalm tr, joghurt. A tr s a joghurt nem adjunk hozz cukrot.
Ftt marhahs, csirke vagy pulyka kapsz hrom napon szigor fogykra sznsz. Inni korltozs nlkl akkor csak a zld tea. Jobb, ha vlasztani adalkanyagok nlkl.
A negyedik napon a msodik napon, ismtelje meg.
4 nap replni. Is, akkor csendben megszabadulni 4 kg, ami megakadlyozza, hogy bksen lt. Egyszer kezelhetsg s a j humor viszi eljr trend bor nlkl.
Tizenkt hats trend lesz szksg mg nagyobb llkpessget s akarater valakitl, aki akar fogyni. Ez id alatt lehet megszabadulni 14 kg. Az els hrom nap iszik csak joghurtot. A msodik hrom napon eszel almt. A harmadik hrom nap enni csirke nlkl a br. A negyedik hromnapos iszik narancslevet s sajtot enni (30 dkg sajt tud enni, inni egy pohr gymlcsl ha).
Hatsa a sznsz trend fogja lepni s meghkkent msok.