Minden spa-kezelések célja a pihenni, regenerálódni a szervezet, sok eljárások szintén kozmetikai hatás. Jó volt, hogy keresse fel Resort and Spa, vagy szalon és átadás kezébe egy szakember, de meg tudod csinálni néhány eljárás és az otthoni. Most sok speciális üzletekben, ahol meg lehet vásárolni a különböző olajok, maszkok, illatosított gyertyák, fürdő adalékok.
Házak lehet gyakorolni aromaterápia, hogy a különböző pakolások, masszázs, fürödni. Még pihenésre, a fény, kellemes zene nevezhető spa kezelések. Zeneterápia békét és pihenést, és a hanghullámok pozitív hatása minden sejtjében testünk.
Abban az értelemben, spa-terápia alatt volt a legnagyobb, válassza ki a napot és az órát, amikor a ház nem lesz senkinek. Ön nincs semmi és senki nem kellene befolyásolja a móka. Is előre, hogy egy listát, hogy mit szeretne csinálni, és mindent, amire szükség van erre: gyertyák, illóolajok, maszkok, zene, stb
Hozzon létre egy nyugodt, pihentető hangulatát. Gyújtsd meg a gyertyát, kapcsold be a zenét a pihenésre. Használja aromolampu fel néhány csepp narancs olaj, levendula, mirha, szantálfa. Ezek az illatok emelje a hangulatot, hogy a nyugalmat, felejtsd el a stresszt.
Kezdje a spa nyaralás pakolások. Tudod, hogy a csokoládé csomagolás őket, miután a bőr lesz puha és bársonyos, szerez egy szép árnyalatú. Erre a spa kezelések, szüksége lesz egy speciális készlet, hogy lehet kapni egy szépségszalon, egy meleg takarót, hajlamos hely, ahol lehet kapni kényelmes. Először tisztítsa meg testét egy bozót, majd a testre helyezett olvasztott csokoládét. Csomagolja fóliába és feküdjön a takaró alatt. Fél óra után negyven perccel öblítsük le meleg zuhany.
Miután csomagolópapír lehet fürödni, néhány csepp a kedvenc illóolaj. És tudod, hogy a kád csak a lábad. Vegyünk 200 gramm tengeri só, egy kis szárított kamillavirág, menta és zsálya. Öntsük ezt a keveréket pohár forró vizet, hagyjuk állni 20 percig. Öntsük az oldatot a fürdő, merítsük a lábát 10 percig, majd tegyük egy eldurvult helyen bozót készült olívaolaj és a cukor, jó masszázs és öblítsük le langyos vízzel. Ez az eszköz tökéletesen puhítja, kisimítja és táplálja a bőrt.
Akkor főzni, és dörzsölje a szervezet számára. Vegye ¾ csésze cukor, és keverjük össze 2 ch. L. kurkuma, egy csipet vanília, 1/3 csésze növényi olaj. Keverjük jól össze a hozzávalókat a tészta. Akkor adjunk hozzá néhány csepp illatos olajat. Alkalmazni bozót, és dörzsölje meg egy előre párolt a bőrt, majd öblítsük le a zuhany alatt.
Ha rendszeresen tart-e spa-este, nem sokkal észre, hogy a hangulat javult, és önfenntartó legyen. Érezni fogod, sokkal nyugodtabb és a mindennapi stressz nem okoz ilyen kellemetlenséget, mint korábban. Ezen felül, akkor biztosan észre, hogy elkezdte keresni pihent, megfiatalodott és szebb.