Hogy masszírozza az arc, vagy használhatja kész tiszta jég, vagy, sokkal jobb, a jég által termelt fagyasztás infúziók és főzetek különböző füvek és virágok. Ahhoz, hogy ezek kockákra, vágjuk két evőkanál gyógynövény vagy több gyógynövények és töltse ki őket három csésze forró vízzel. Egy órával később, a húslevest, törzs, öntsük formákba és tegyük a mélyhűtőbe.
Mielőtt a masszázs az arcon, győződjön meg róla, hogy felmelegedjen. Szóval nagyon kényelmesen elvégezhető a művelet után azonnal a zuhany vagy fürdő. De ha csak hogy egy forró borogatást: egy puha törülközővel vagy kendővel forró vízbe, csavarja ki, kiegyenesíteni, és gyorsan fel az arcra. Tartsa pakolás, amíg hideg törölköző. Aztán elkezd masszírozza az arc a jeget.
Annak érdekében, hogy ne sértse a finom és érzékeny bőr az arcon, próbálja meg egy darab jég, hogy lezárja a vékony, puha ruhával, mint a batisztból. Vezette a bőr jég kell, körkörös mozdulatokkal, és mindig az alapvető masszázs vonalak. Indul a kulcscsontja, hogy az oldalán a nyak (ne érjen a pajzsmirigy); költöznek az áll, hogy a fülcimpa, a szárnyak az orr középső részén a fül, az alapja az orr, a tetejére a fül. Ezután az orr - az élek az orr, hogy a külső szemzug (a homlokát vonal, a terület a szemet nem szabad megérinteni), a középső a homlokát felé a templomokat. Felhívjuk figyelmét, hogy minden mozdulat kell csak egyszer kell elvégezni, és próbáld meg nem mozgatni a bőrt. Az ülés meg lehet ismételni akár háromszor, de fontos, hogy ne hűtsük túl a bőrt.
Miután a jég masszázst újra bevezetheti meleg borogatást, majd öblítsük le hideg vízzel, pat száraz a bőr és alkalmazza a tápláló krémet. Ice masszázs minden arc, de meg kell használni gyógyteák különböző, annak típusától függően. Normál bőr ruha cickafark, útifű, kamilla, orbáncfű és az eper. Száraz - használata ásványvíz, hárs, kamilla, nyír rügyek, berkenye bogyók. Zsíros bőr kell masszírozni a jég a húslevest körömvirág, bojtorján gyökér, orbáncfű, vagy a zsálya.
Ez a masszázs nagyon hatékony, de győződjön meg róla, hogy nem fog ellenjavallt, ha a vérerek gyenge vagy túl közel van a felszínen a bőr, akkor azok felrobbanhatnak. Ezért először konzultál a szakember.