Ha közvetlen veszélyben, elvonatkoztatott a helyzet okozza a stresszt kellemetlenséget. Eltávolítani csak a strukturális szempontból a kritika irányította a címét. Érzelmek ellenfél reagálni önmérsékletet, és nyugodt. Lélegezzen szabályosan hogy a másik ember szemébe. Ne nyűgös mozgások, karok laza.
Ha tényleg bűnös, beismerni a hibát. Mondd meg az embereknek, hogy felfedezzük a hibát, és próbálja kijavítani. Ehhez halkan és kicsit dühös hangon -, hogy az emberek fogja hallani, érezni a belső erőt és áthat a tiszteletet.
Ha egyáltalán nem bűnös adja elleni támadások mások. Nos, ha a pozíció nem megalapozatlan és indokolatlan. Gondolj az oka okozhat agresszió az emberek az Ön számára. Lehet, hogy a viselkedése nagyon különbözik a saját? Készíts egy "védő" tézis, hogy mindenki megérti a valódi indítékait.
Amikor az érzelmek eluralkodjon rajtad, és akkor elveszíti az irányítást, próbálja kifejezni érzéseiket a munkálatok. Ez a módszer az úgynevezett "terápiás kreatív önkifejezés." "Play" a vagyont egy hangszer, énekelni, kifejezni versben. Ez zavarhatja meg, és segít megerősíteni a hitedet önmagadban. Talán, az ellenfelek eltávolítja a kalapom akkor, ha meghallják, például a gyönyörű ének.
Dobd el a stressz fizikai mentesítést. Miután egy jó futni, úgy érezheti, erős, bátor, erős akaratú. Ez töltse meg a energiával, erősíti a test és a lélek, és a kellemetlen érzés, a megaláztatás nem lesz hely a szívedben.