Masszázs hideg vízzel
Semmi sem lehet hatékony masszázs dekoltázs. A masszázs végre 1 alkalommal naponta során 10 kezelés. Egy hónappal később, természetesen lehet ismételni. Hideg zuhany kell dekoltázs masszázs-körbe 10 másodpercig. Víz javasolt, hogy nem több, mint 23 fok. Hideg víz - egy nagy stimulálása véráramlást. A bőr feszesebb, tónusú.
Masszázs jégkocka is elég hatékony. Ice lehet tejből készült, húsleves kamilla, körömvirág, zsálya, borsmenta, csalán. Mozgás közben a masszázs kell nagyon szelíd erő alkalmazása nem szükséges.
Speciális kozmetikumok
Sok kozmetikai cég a sorban a krémek és testápolók révén figyelemmel szakosodott kozmetikumok a bőr rugalmasságát a mell. Hide hibák dekoltázs is lehet kozmetikumok. Finom ráncok fedjük el a laza por. Előfordul, hogy a tényleges használat gél ragyog a dekoltázs.
Hagyományos receptek ellátás nyakvonal
A maszk alapján rózsaszín, kék, fehér agyag nagyon hasznos lesz a bőr. Vegyes egy evőkanál száraz agyag, egy pár kanál joghurtot és egy teáskanál mézet. Az elegyet alkalmazzuk a nyak alsó 15 percig. Csak mosott le langyos vízzel.
Krém. Az egyik csésze főzött egy pár darab mentalevél. Adjunk hozzá egy evőkanál ecetet, lehetőleg gyümölcsök és egy csepp illóolajat a rózsa. Lotion naponta kétszer ajánlott kezelésére dekoltázs.
Sokféle gyakorlat
- Egyszerű push-up. Elég csak arra a 10 ismétlést.
- Position: állva, kezében volt a várban, a mellen. Rovására időt kell, amennyire csak lehetséges, hogy nyomást gyakoroljanak a kezét. Húzzunk két - a pihenés.
- Position: feküdt a hasán, karjait az oldala. Rovására időt megszakította a test a padlóról 10 cm át két - a pihenés. Ez a gyakorlat a vonatok a hátizmok mellett. Csak az erős hátizmok - A legfontosabb, hogy szép mellek és sima testtartás.