De jó esztétikai megjelenése egy hosszú folyamat barnító nem különleges előnyöket a bőr és a test egészére. Csak nagyon kis mennyiségben ultraibolya kedvező hatása van a szervezetre: növeli a védő tulajdonságait izomtónus. Ha napozás, megfeledkezve minimális szabályai óvintézkedéseket, akkor lehet keresni a napszúrás, Burns és keresni napenergia-mérgezés.
Solar mérgezés - ez az esemény a különféle allergiás reakciók a napsugárzás által. A tulajdonosok a világos bőr ki van téve a legsúlyosabb allergiás a napozást, hiszen a bőrük tartalmaz kis mennyiségű melanin, amely egyfajta védő a leégés ellen és akadályok a penetráció a napfény mélyen a bőr. De egyik sem a rajongók sokáig napozni a napon, nem lehet immunis a nap mérgezés.
Solar mérgezés és a hőguta is ugyanazokat az alapvető szolgáltatásokat: sebek a testen, láz, hányinger és hidegrázás.
A leginkább fogékony a nap az emberek olyan gyógyszeres kezelés alatt gyakori napozás, hiszen gyógyszerek csökkenthetik szintű védelmi tulajdonságai a szervezet.
Továbbá, ez a bevett napi használatra vegyi lehet az oka a súlyos allergiás téve a napnak. Óvatosan kell használni samponok, porok mosására, különböző kozmetikumok.
Ha egy hosszú séta után a nap úgy érzi, irritációt és bőrviszketés, az első helyen, hogy egy nyugtató fürdőt. Szüksége igyon sok folyadékot (lehetőleg ásványvíz) és a nedves természeti testápolót. Ha a következő nap nem lesz könnyebb, akkor forduljon a bőrgyógyász.