További tanulmányok kimutatták, hogy a vér-csoport és a pH is hatással az emberi egészségre és a kiválasztott termékek esetében a napi étrendben. Például, az emberek, az első vért kell enni a sok vörös húst, az emberek a második csoport a vérvétel energia sovány hús vagy hal.
A tanulmányok jelentek meg az elmélet, amely szerint minden ember három anyagcsere típusok: vadászó-gyűjtögető (az étrend magas fehérje és zsír), farmer (eszik sovány hús és zöldség), és a vegyes típusú. Később kiderült, három anyagcsere típusú emberek.
Az első típus - a fehérje. Ezek az emberek gyors oxidáció, gyakran éhes, mint a zsíros ételeket. Az alacsony kalóriatartalmú étrendhez merítse le, ami idegességet. Protein típusú kell enni élelmiszerek gazdag fehérjék: húskészítmények, pástétom máj. Szénhidrát kell egy minimális összeget.
A szénhidrát típusú emberek emésztési folyamatok meglehetősen lassú. Nekik van rossz étvágy és problémák jelentkeznek a túlsúly, és a zsír rakódik elsősorban a felsőtest. Szénhidrát típusú kell tartania a magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrend.
Az emberek a vegyes típusú átlagos étvágy, enyhe szeretet édes és keményítőtartalmú élelmiszerek. Problémák a viszonylag kis súly, és a zsír egyenletesen oszlik el az egész testben. A vegyes típusú alkalmas étrend keverékéből álló zsírok, szénhidrátok és fehérjék egyenlő mennyiségben.
Ezen elmélet szerint, ételallergia nagyobb valószínűséggel fordulhat elő, miután ételek, amelyek összeegyeztethetetlenek az anyagcsere típus. Ugyanez vonatkozik a krónikus betegségek, beleértve az ízületi gyulladást, májbetegség, krónikus fáradtság, az elhízás, a rák és a szívbetegség.
Diéta az anyagcsere típus kizárja a cukor, feldolgozott gabona és az alkohol, így ragaszkodni hozzá nem is olyan könnyű. Ugyanakkor figyelembe veszi az egyéni jellemzőit minden egyes ember anyagcseréje, ami természetesen egy hatalmas plusz. Adjuk meg saját anyagcsere-típus az egyszerű - el kell menni egy átfogó tanulmány és átadni néhány vizelet és vér.