Elsősegély feszes lekötés és alkalmazása a hideg a sérülés helyén. Ha ez nem helyes, hogy rögzítse, akkor azután lehetséges gyengesége szalagok, ami a re-nyújtás.
Hogy gyorsítsák fel a hasznosítás, akkor gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítók helyi használatra - diclofenac gél indovazin, fastum- gel. A készítményeket alkalmaznak, hogy a sérülés helyén háromszor naponta kezelés - 10 nap. Fel kell gyorsítani a gyógyulást a meleg fürdő, tömöríti. Jó segítség zúzott aloe felvinni az érintett területre. Boka ficam gyakorta speciális cipő.
Fontos, hogy megvédje a terhelést a sérült szalag. Kell tartani a közös pihenni 2-3 nappal a sérülés után. Miután szükséges fokozatosan növeli a mobilitást, fényerőméréseket edzést.
Ha sérült ínszalagok láb kell törekedni, hogy a sérült ízületi egy emelkedett helyzetben. Használhatja a székek, párnák, és egyéb hasznos eszközöket. Ez a helyzet nem javul a vénás visszaáramlás és csökkenti a fájdalmat.
Zavar a csontok hívják eltolódása ízületekben. Ez abból ered, nagy terhelést jelent a hézagokat az áramütés, néha kárt a közös és ínszalag készülékek. Gyakoribb ficamok a váll, könyök, boka és csípő ízületek.
A zavar a fájdalom és duzzanat a közös, csont elmozdulása, a változó a szokásos formáját a közös, a változás a nyúlvány hossza. Ficam által tünetek nagyon hasonlóak a törés.
Lehetetlen függetlenül csökkenti a ficam, hogy rögzítse a sérült végtag és ízületi. Ehhez alkalmazni a kötést, vagy sínt típusú sálat. Egy olyan helyre, zavar és csatolja a fűtési pad vagy jéghideg vízbe áztatott törülközőt. Az áldozat kell szállítani a legközelebbi egészségügyi intézménybe való azonnali csökkentését zavar. Ügyetlen kísérletek áthelyezésére növelheti a súlyos kár.
Ha a zavar nevpravlennym több mint három héttel a szövetekben a közös alakulhat hegesedés érintő vértelen csökkentését. Ebben az esetben, hogy egyenesbe krónikus zavar, az egyik, hogy vegye igénybe a műtét.
Csökkentés után, hogy egy kép, amely megerősíti a helyességét annak végrehajtását. Ezt követően a végső fix néhány napig egy funkcionális helyzetben kötést, vagy a tapadást.