Közreműködik a fény szétáradó biológiai és fiziológiai folyamatok, valamint van egy harmonikus és összekapcsolt üzem összes rendszer a szervezetben. Javítja a vérkeringést, a munka a szív- és érrendszer, az anyagcsere és az emésztés. A napfény erősíti a vérereket, javítja a bőr és a csontok. Nincs semmi, ami serkenti az immunrendszert és az idegrendszert, mint a nap sugarai.
A napfény serkenti az agyi aktivitást. A tobozmirigy, található a köztiagyban, olyan hormonok termelődnek - melatonin. Annak összege függ az öregedés ütemét. Ugyanez a hormon semlegesíti a szabad gyököket, ami jelentős károkat okoznak az egész szervezetben a különböző gyulladásos folyamatok, idő előtti öregedés és a rák.
A napfény serkenti a "boldogság hormonok" - endorfinok, amelyek termelése az agyalapi mirigy. Ez endorfinok befolyásolja az egyén hangulatát. Sőt, ezek szabályozzák a tevékenységét a endokrin rendszer. Ezért a fény hiánya gátolja a psziché és megzavarja a hormonok.
Természetes fény terápia (elég tartózkodást a nap nyáron) képes tölteni az energiát, amíg tavasszal. Télen, a kezelés a fény segítségével a mesterséges ibolyántúli vagy infravörös lámpát, amelyek jelentősen rosszabb, mint a nap, de mégis ez adja a terápiás hatás. Fény kezelés van termikus hatással a szövet és bemutatott krónikus gyulladásos folyamatok, a reszorpciós a vérzések és gyulladásos tömítések, ízületi betegségek, máj, valamint javítja az anyagcserét, és növeli a vitalitást.
Fényterápia kell a rendszeres, mérsékelt és biztonságos, azaz bizonyos órákban. Csak ebben az esetben hasznos lesz a fizikai és érzelmi állapot.