Miután a szabadtéri tevékenységek határozott javulás memória és hangulat fokozása. A tény az, hogy séta közben fokozza a vérkeringést és a sejtekbe, az agyi erek több oxigéndús segítő jobb vezetőképességet neuronok.
Javítása hangulat miatt a szerotonin, azaz öröm hormon, amely ha depressziós termelt mennyisége nem elegendő. Ha egy ember lassan megy át a parkon, és élvezze a környező természet fontolgatja ezt a hormont kezd el kell készíteni a sürgősségi módban. A fokozott koncentráció az emberi test tárolni hosszú ideig, így emelkedett jellemzi az egész nap.
Washington tudósok találtak egy másik érdekes tény: csendes séta a parkban helyettesítheti fárasztó, sok-sok órányi képzés az edzőteremben. Ezt a tényt figyelembe kell elfogadni azok számára, akik fejleszteni szeretnék a szám.
Ahelyett, hogy fizetett munkát egy fülledt szoba tele izzadt ember megy egy teljesen szabad lovagolni az erdőben. Ezen kívül feszes alak kapsz egy ajándék a jó hangulat és megszabadulni a negatív érzelmek. Annak érdekében, hogy a kívánt eredményt, akkor össze walking egyszerű gyakorlatok a szabadban.