Az étrendjét - tartalmaznia kell valamennyi szükséges szőrnövekedés vitaminok és ásványi anyagok, zsírsavak és aminosavak: Omega-3, Omega-6, lizin, hisztidin, cisztin, tirozin. Ügyeljen arra, hogy eszik húst, belsőséget, tejtermékek, hal, sajt, dió, csíráztatott magvak, avokádó, szezámmag, szója és zöldség.
Vegye évente kétszer külön vitamin komplexek, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárban. Ezek tartalmazzák a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek lehetővé teszik, hogy megfelelő élelmezésére gyökerei a haját, és így a szépség. A gyógyszertárban lehet kapni és hidratáló maszk a haj és a fejbőr. Ezeket kell használni megfelelően a mellékelt utasításokat.
De te magad is egy ilyen hidratáló maszkot, amelyet hagyományosan használt népi kozmetika. Alapján számukra lehet a különböző kozmetikai olajok és olajos bojtorján, bogáncs, vagy ricinus. Ők lehet keverni a száraz mustár vagy főzött néhány csepp tinktúra hot paprika kapható a gyógyszertárakban. Dörzsölje a keveréket a gyökere a haj és hagyja hatni 10-15 percig. Ez a maszk fog okozni a rohanás a vért a hajhagymákat, és akkor úgy érzi, enyhe égő érzés. Öblítsük le a keveréket, mielőtt, ha égő nagyon észrevehető.
Tedd pakolás, ami a haj a fején és egy keverék apróra vágott csíráztatott búzaszemek, bojtorján olaj, tojássárgája, és egy pár 50 gramm konyakot. Hair alkalmazása után a keveréket, csomagolja műanyag kupakot, és csavarja top fejét egy törülközővel. Csomagoló kell mosni, legkorábban egy óra.
Nagyon hasznos a szimuláció a vérkeringést és a táplálkozás a hajhagymák masszázs. Akkor jön a támogatás a rendszeres masszázs kefe. Vásárolni az egyik, hogy elég puha, hogy ne sértse a fejbőrt. Fésülje a haját, a gyökerektől a 10 perc minden este.