Mint tudjuk a fizika persze, a nap látható fényt bocsát ki infravörös és ultraibolya hullámok. A mai napig, úgy véljük, hogy a hatása infravörös hullámok az emberi test nincs negatív következményekkel. Ezen túlmenően, infravörös sugarakat széles körben használják a gyógyászatban: átható a szövetek a test, hogy van egy termikus hatással az érintett szerv vagy testrész, ezáltal javítva annak állapotát.
Az ultraibolya sugárzás három típusa van: A, B és C. A legszigorúbb harmadik UF-sugárzástól, de a Föld felszínén, szinte nem éri el. Ez megakadályozza, hogy az ózonréteget. Ultraibolya sugárzás A-típusú hatnak ránk egy évig, mert jó penetráció (pl behatolni ruházat), de azok hatását az emberi egészségre is minimális.
Az egészséggel kapcsolatban a legfontosabb típusú ultraibolya sugárzás B. hatása alatt ezek a sugarak indukál a melanin, a D-vitamin Hiánya vezet hiány a szervezetben a foszfor és kalcium gyermekkorban provokál angolkór kialakulását.
Az ultraibolya sugarak hatása van az emberi idegrendszerre, javítja az anyagcserét, normalizálja a belső elválasztású mirigyek. Valószínűleg sokan észre, milyen a hangulat emelkedik az Advent első tavaszi meleg a nap. Ez egy közvetlen bizonyítéka, hogy a nap sugarai érintik az érzelmi háttere a személy.
Ultraibolya sugárzás nagyon jó harcot a különböző kórokozók. Nem semmi kórházak időszakonként kvartsevanie szekrények.
Általában a hasznosságát napfény ismert volt az ókori Rómában. Ahol lehetett - a házak teteje, fürdők, erkélyek - rendezett speciális területek (télikert) a napozásra.
Annak ellenére, hogy hasznos az ultraibolya sugárzás, ők is emberek visszaélni. Ez rossz. Sötét tan nem a jele, hogy a szervezet a szükséges adag napfény. A vitalitás növelésére, javítja a hangulatot, javítja a szervezet egésze elegendő a néhány perc egy nap a szabadban.