Annak érdekében, hogy a tan volt, szép és sima, követnie kell néhány egyszerű szabályt. Ügyeljen arra, hogy viseljen napozás közben fejfedő: a sapka, hanem széles karimájú kalapot. Végtére is, a nap sugarai a száraz bőr és a haj, így a végén a strand szezon, azt kockáztatja, hogy vesz egy pár ráncok és törölje száraz hajat.
Mire Sun hasznos nem hazudnak a homokban, és mozgassa aktívan. Mozgó, akkor javítja a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét, így a tan gyorsabb lesz, és egyenletesebben. Ne felejtsük el, hogy a napozás 11-16 óra nagyon veszélyes, nagy a kockázata a bőr károsodását.
Ne feledje, hogy a ruha nem nyújt teljes védelmet a sugárzás ellen. Pamutszövet át körülbelül 5% a napfény, és szintetikus - 25-30%. És miközben a vízben, a bőr barnul: elnyeli 50% -a sugárzást. Így ideje fürödni is be kell vonni a teljes percek számát a napon.
Hogy tan lapos volt, fokozatosan növeli a behatási időt. Kezdje 10 perc, minden nap adtunk 2-3 percig, majd 5-6 percig. Próbálj meg nem hozza a bőrt, hogy égesse el, még enyhe kivörösödése. Miután a napozás, ne használja testradír és testápolók, amely alkoholt, miután a bőr nagyon száraz. Visszatérve a strandtól, hogy egy zuhany egy hidratáló gélt, és utána egy maszkot, vagy hidratáló.
Ne felejtsd el, hogy védi a bőrt a speciális eszközöket, még az árnyékban, és felhős időben. Miután minden fürdési újra alkalmazni krémet vagy testápolót. Emellett frissíti azt, ha marad sokáig a napon.
A barnulás során jobb, ha nem használja parfüm eszközökkel, smink, rejtegető. Izzasztó minden smink "szivárgás" alkohol-száraz bőr, és a szaga eau de toilette parfüm és vonzza a rovarokat.
Gyakran igyon vizet, egyszerű vagy ásványi anyag. Használja ki az egyéb italok (tea, gyümölcslé, szóda) jóval kisebb lesz.