Nyak, mellkas, dekoltázs - különösen érzékeny területeken a test. A bőr vékony, szinte nincs testzsír, faggyú termelt kicsit, és a bőr öregedését gyorsabb. Így kell különösen vigyázni védelmet. Estheticians egy hanghívás lányok napozás topless hulladék, kevesebb időt töltött a tűző napfényt, és különösen intenzív kenet fényvédő ezeken a területeken.
Csak egy krém, természetesen, nem lesz az eredménye, hogy hozzon létre összetett eljárás. És mi a helyzet a gyakorlat nem szabad elfelejteni. Ha tartsa a formáját mellizmok, mellszobor hosszú ideig marad a szép kilátás.
A gyakorlatok nagyon egyszerű, de nem rendszeresen.
Hajtsd a kezét tenyerét, a tenyeret mellkasi és erőteljesen tolja egymást. Meg kell érezni, milyen az izmok a mellkas.
Tegye a kezét a falnak, és minden erejével tolja, mintha próbálja mozgatni.
Vegyünk egy súlyzó mindkét kezében 1-3 kg, a karok ki az oldalra, és hozza őket jobbra etetés előtt.
Úgy tartják, hogy csak egy melltartó ellazítja a mellkas, és rajta meg kell szüntetni. Ez nem így van - fehérnemű segít a bőr és a mellizmok, hogy az alak a mell, mert önmagukban nem fognak megbirkózni a terhelést. És adja fel melltartót nem minden esetben. Különösen, ha gyakorolja, vagy a szülés után, szoptatás ideje alatt.
Skin Care dekoltázs legyen naponta. Reggel akkor öblítse a mellkas és a nyakát hideg vízzel, majd óvatosan törölje le, nyújtás nélkül a bőr. Ügyeljen arra, hogy alkalmazza a krémet - hidratáló vagy tápláló. Felszívódás közben, tehet egy pár pofont a kezét vagy a törülközőt. Este, lefekvés előtt, akkor is kell alkalmazni a krémet. Jelentősen javítja a bőr dekoltázs rövid távú segítséget kontrasztos ömlött a víz.