Figyeljük módban napozás. Először is, nézni Sun az Ön számára - reggel fél tizenegykor este négy - Négy harminckor. Ebben az időben, a nap kevésbé aktív, nem fenyegeti az egészséget és a kevésbé veszélyes szempontjából egyre égett. Másodszor, nem szükséges, hogy élvezze a napsütést órákon át megszakítás nélkül. Jelölje ki 7-10 perc, hogy feküdjön a hátára, azután a hasán, majd elrejteni az árnyékban egy fél órát. Ez a mód megőrizni a bőr.
Használjon védő krémet. Tan védelem nélkül veszélyes, és vezet, hogy nem egy szép bőr tónusát, és egy fényes vörös folt, amely érezhető lesz egy pár hétig a fájdalom és égő. Válasszon egy fényvédő iparcikk, igyekszem nem, hogy megmentse őket. A védelem mértékét nem lehet kevesebb, mint harminc (ötven fokos már tartozik a Sun-blokkolók, és alkalmas a vékony és átlátszó fehér bőr). A krémet fél órával napozás előtt, és folyamatosan naprakészen (különösen fürdés után a tóban).
Elrejteni a nap. Menteni a tan bőrű emberek egy nagyon kemény munka. Ne menj el egy nap utazás póló és rövid nadrág, próbálja fedezni azokat a területeket, amelyek különösen érzékenyek az égési sérülések (vállak, karok, comb). Természetes pamut tökéletes ilyen célokra. A nők a szép bőr bizonyára fedezi az arcát széles karimájú kalapot, férfiak - baseball sapkák egy üveggel.
Ne feledje, hogy ragaszkodás az egyszerű szabályok mentse a bőrét a súlyos betegségek, és adja meg a kellemes érzések és érzelmek, miután meglátogatta a meleg országokban.