Válasszon egy fényvédő konzisztencia, ami kényelmes rajz és ismerős az Ön számára: krém, gél vagy spray lesz - nem is olyan fontos. Sokkal fontosabb, mint a tartalom speciális anyagok, amelyek blokkolják a káros ultraibolya sugárzás. Mindig jelölve az úgynevezett "védelmi index» (SPF), valamint a nagyobb a szám, annál nagyobb a védelem.
Annak megállapításához, hogy mely indexet van szükség, hogy megvédjük a bőrt, amit tudnod kell a fototípusokat. Szóval, ha van világos szemek, szőke vagy vörös haj és a szép bőr, szeplős, akkor tartozik az első fotó típusát, és szüksége van a legerősebb védelmi szintet - SPF60.
Ha szőke és fehér bőrű, de nem hajlamos a megjelenését szeplők, barna akkor sokkal könnyebb, mint az első fotó típusát. Napozás akkor elfogadja alapok a nap indexe 20 egység.
Az emberek sötét hajú, szürke, zöld vagy barna szemű, világos bőrű is tartozik a harmadik kép, akkor azok feltéve, fényvédő SPF-15 index.
Negyedik fototípusokat bemutatva swarthy barnák sötét szemekkel. Ezek az emberek alig égnek, és még télen is néznek ki, mintha most tért vissza egy forró országban. De ez nem ajánlott, hogy felejtse el a védelmi, legalább a minimum (SPF5), a kiszáradás megelőzése érdekében és a bőrszárazság.
Ha marad a forró országban, hogy mit akarsz fotó típusát vagy kezelt kell pridezhivatsya alábbi szabályokat: ideje napvédő, ne napozzon kalap nélkül, használja a napozásra túlnyomórészt reggel, egy különlegesen krémet nemcsak előtt, hanem utána is Sun és nem rohan rögtön a strand mellett egy hideg zuhany - első egy kicsit hűvös árnyékában.