Határozza meg, hogy milyen típusú a bőre - attól függően, hogy ki kell választani azokat az eszközöket karbantartás.
Törekedjen arra, nem a mosás - túl gyakori mosás elmossa a védő zsírréteg, és a faggyúmirigyek kezdenek keményebben dolgozik, mint valaha - és így ösztönözze a pattanások. Mossuk rendszeresen, de csak akkor, ha szükség van rá - nem több, mint háromszor egy nap.
Hasonlóképpen, ne használja túl gyakran hámlani kezd, és cserjések. Alkalommal egy héten elég.
Mosás, reggel és este egy hidratáló és tápláló anyagokat segít megőrizni a bőr egészséges.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a pattanások, a változás étrend - egyél gyümölcsöt, zöldséget, tejtermékeket és gabonafélék, hogy változatos és tápláló étrendet bő vitaminok. Megszabadulni sült, zsíros, édes, gyorsétterem, cukros szénsavas és az ilyen káros termékek. Teljesen kiküszöböli a használata a dohány és az alkohol.
Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a szervezet egészének - gyakran szennyezik a szervezetben salak pattanások. Napi ital kefir és a gyenge sóoldat - ez segít megtisztítani az emésztőrendszert. Azt se felejtsük el, hogy meg kell tartani az egészséges napi igyon legalább két liter vizet.
Fenntartani az egészséges életmód, igyon sok vizet, használjon hasznos gyümölcs és zöldség maszkok az arc, ne mossa több, mint amire szüksége van - és a pattanások fokozatosan elhalványul.