Nem szükséges, hogy alkalmazni kell a zúzódás nyitott jég. Meg kell csomagolni egy szalvétát, és hagyjuk a bőrön 15-30 percig. Hosszabb a jeget fagyási sérülésekhez vezethet.
Nap után a sérült területet is felmelegszik. Javasoljuk, hogy 3-szor naponta egy fél órát. Bemelegítés szövetek gyorsítja a sejtek regenerálódását és gyors eltűnését egy zúzódás.
A sérülés után ez jobb, ha nem veszi fájdalomcsillapítók, mint a paracetamol vagy az aszpirin. Ilyen gyógyszerek véralvadásgátló, ami kitágult a zúzódás. A fájdalom enyhítésére, akkor az ibuprofen.
A kezelés során szükség van, hogy hagyjon fel az alkohol, ami értágulatot. Ez akkor hasznos, hogy egyenek több citrus és a káposzta.
Ez utóbbi is használható, mint egy borogatást. Ahhoz, hogy ez szükséges, hogy taszítják káposzta levél, amíg a levét, és csavarja be egy ruhával. Tört növényi alkalmazott a zúzódás naponta többször. Fájó pont is dörzsölje infúziók retek vagy petrezselyem.
Elalvás előtt az érintett területen a bőr jó, hogy a jód háló. A tapasztalat nem szükséges - a reggel a gyógyszer lesz vége. Ideális népi orvosság zúzódások a keményítő. A vízzel hígítjuk, hogy készítsen egy szuszpenzióhoz, és alkalmazott az érintett területen.
Zúzódások nagy harcok speciális kenőcsök értékesített minden gyógyszertár. A leggyakoribb közülük: "vérömleny-off", "Mentő", "Troxevasin" és balzsamot cream «SOS».
Aktívan használják bodyaga. A port vízzel keverjük arányban 2: 1 és dörzsölni a sérülés helyén. Alkalmazása azonban túl gyakran nem ajánlott, mert vezethet más bőrbetegségek.