Először is, a termék szép fogak, amelyeknek a lágy csiszoló tulajdonságokkal. Ezek nem olyan kevés, és te magad is néhányat említsünk - a gyümölcsök és zöldségek, amelyek lekaparjuk a fogak, íny és a nyelv betétek és a plakk, könnyű és kellemes masszázs a fogínyt, állítsa vissza őket a forgalomban. Lehetőség van hozzá szezámmag, amelyek amellett, koptató tartalmaz kalciumot. Egyszerűen csak hozzá, hogy minden étel kanál szezámolaj -, és a probléma már megoldódott.
Mindenki tudja, hogy a legtöbb kalcium, amelyek szükségesek a fogait tartalmazza a sajt, majd a sajt és egyéb tejtermékek. Szóval, enni több sajtot, és kevesebb édességet, amelyek az ellenkező hatást az egészségre a fogak.
Zöldek, a különböző gyógynövények és fűszerek már régóta ismert, mint nélkülözhetetlen forrás a nyomelemek és anyagok, amelyek nélkül a testünk volna jártak rosszul. Ezek hasznos és tápláló, beleértve a fogak és az íny, fehérítési célból, fertőtleníteni a száját. És gyógynövények, mint a menta és petrezselyem, frissüljön a lélegzetét nem rosszabb, mint bármely divatos és superreklamiruemoy gumi.
Sav egyensúlya a szájban segít helyreállítani zeller, hagyma és a torma - barátkozni velük. Egyszerűen adja hozzá a felaprított fűszernövényeket bármilyen étel - és a fogak ragyogni fog az egészség!
És bogyók, szakértők szerint, aktívan és sikeresen küzd a fogszuvasodás. Igen, és ízletes, ezek az úgynevezett termékeket a szép fogakért!
A zöld tea jól ismert, mint egy antioxidáns. Ez hasznos fogak egészségét. Inni cukor nélkül. És ne felejtsük el, hogy öblítse ki a száját vízzel evés után, és még inni sok vizet - akár 2-3 litert naponta. Ez jót tesz a fogaknak és az egész szervezetre.
Citrus kell enni minden nap - ez csak egy kamra az egészséget az egész testet, beleértve az íny és a fogak. Ugyanez biztosan elmondható a különböző típusú dió. Ja, és ne felejtsük el, kérlek, a tojás, hal, méz - ezek a fogak, mint a levegő, hogy az ember!
És mindig emlékezni - meg kell vigyázni a fogak fiatalok!