Három típusú termékek: ártalmas, hasznos és semleges. Persze, ezek különböző emberek különböző vércsoportok. Ha valaki eszik csak egészséges ételek, elveszíti súlyát. Ha eszik hasznos és semleges élelmiszerek, ő nem gyarapodik. És ha csak enni, hogy ellenjavallt, a szervezet elkezdi felhalmozni zsír.
Emberek vércsoport tekinthető az első vadászok. Azaz fő étel legyen a hús. Szintén az élelmiszer lehet enni tenger gyümölcsei, savanyú gyümölcsök és zöldségek, rozskenyér.
Azok, akik született a második csoport a vér, hogy lefogy, meg kell enni gyümölcsöt és zöldséget. Ez a csoport a vér jelentek meg, amikor elsajátította gazdálkodás. És ezért testük legjobb tanultam valamit, ami hozza a földön. Ők is esznek tejtermékeket, zsírszegény túró, sovány halak és a tenger gyümölcsei (kaviár ki kell zárni).
A harmadik csoport a vér jelent meg, amikor az emberek elkezdtek enni tejterméket. Ez az úgynevezett nomádok. Megtehetik változatos étkezés, hiszen és elődeik étrend meglehetősen változatos. Hogy lefogy gyorsan az emberek ezzel a vércsoportja kell enni alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sovány hús, tojás, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek.
A negyedik csoport a legfiatalabb. A tudósok szerint ez csak 7-8% -a él. Diéta ezek az emberek túl egyszerű. Fogyni be kell enni sovány hal, hús (bárány, rabbit, pulyka), tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek, kivéve a savanyú.
Ha egy személy használja a vércsoport diéta, a szervezet elkezd dolgozni jobb, gyorsítja az anyagcserét, normalizálja az emésztőrendszer, helyreállítása és tisztítása kiválasztó rendszer. Persze, ne várjunk azonnali eredményeket, ez az opció nem segít a fogyásban egy hét vagy hónap alatt. De azt az eredményt kapjuk, anélkül, hogy komoly erőfeszítést, és továbbra is hosszú ideig. Persze, feltéve, hogy állandóan csak hasznos és semleges termékek.