1 kg uborka tartalmaz, mindössze 150 kalóriát tartalmaz. Ez zöldség gazdag B-vitamin, tartalmaz P-vitamin, A, C, számos enzim, természetes rost és ásványi anyagok. Továbbá, uborka stimulálják a motoros funkciója a gyomor-bél rendszer, van egy choleretic, vizelethajtó, hashajtó, késedelem a folyamat, amely a szénhidrátok zsírok, csökkent metabolizmust, semlegesítik a szabadgyököket, lassítja az öregedési folyamatot. Mindez teszi őket egyszerűen pótolhatatlan a diéta, hogy lefogy, és javítása az egész szervezetre.
Mit kell figyelembe venni megfigyelése uborka diéta
Nélkül orvoshoz uborka mono-diéta megfigyelhetjük nem több, mint 48 óra. Ajánlása alapján az orvos - 7 vagy több éjszakás. Figyelemmel a vegyes uborka diéta, hogy egy ajánlást táplálkozási, hogy a diéta, amely tartalmazza a szükséges mennyiségű zsírok, fehérjék és szénhidrátok. Annak ellenére, hogy uborka amelyek sok tápanyagot, és képes eltávolítani toxinok, toxinok, ellenőrizetlen betartását egy alacsony kalóriatartalmú diéta okozhat súlyos egészségügyi problémákat.
Uborka monodiet
A nap folyamán enni 2, 5 kg uborka hat technikák igyon legalább 3 liter tiszta vizet, és korlátlan mennyiségű zöld tea cukor nélkül. Több, mint bármi lehetetlen használni. Az ilyen étrend, hogy nem több, mint 48 óra.
Vegyes uborka diéta. Menü
Reggeli. 100 g rozskenyér, 2 uborka só nélkül, egy csésze zöld tea cukor nélkül.
Ebéd idő. 3 uborkasalátával, fűszerezett növényi olaj. Jobb olívaolajat használnak, nem több, mint 1 teáskanál naponta. A saláta akkor add a friss fűszernövények: kapor, petrezselyem, zeller, saláta, zöld hagyma, stb Ebédre, akkor választhat, hogy enni egy főtt tojás, 70 g főtt marha vagy 100 g főtt hal alacsony zsírtartalmú fajták.
Délutáni tea. 2 1 narancs vagy alma.
Vacsora. 6 friss uborka, öltözött olívaolajjal. Ha lefekvés fáj az erős éhségérzet, lehet inni 150 ml 1% -os joghurtot.
Alá uborka étrend feltétlenül figyelembe multivitamin komplexek ajánlása alapján az orvos.
Az eredmény
És az eredmények nem tart sokáig várni. Normalizálja a munka a gyomor-bélrendszer, valamint a túlsúly eltűnnek a gyomorégés, légszomj, törli a bőr, a test megszabadulni a méreganyagoktól. Az egész test is jelen lesz szokatlan könnyedséget.