Diéta épül fel élelmiszerek gazdag magnéziumban. Kizárt só, kitermelő hús és hal, korlátozott mennyiségű szabad folyadék. Diet formájában adjuk be, a három étrend 3-4 egymást követő napon, amelyek mindegyike tartalmaz 0, 8-1, 2 g magnézium.
1-4 nap
1. Reggeli: hajdina kása, sült búzából vagy rozsból korpa - 150 gramm, citromos tea.
2. Reggeli: reszelt sárgarépa - 100 g 5 g növényi olajat.
Ebéd: leves nyálkahártya levest korpa - 250 gramm, köles kása aszalt sárgabarack - 150g, húsleves csípő - 100 g
Délutáni snack: sárgabarack juice - 100 g
Vacsora: túrós felfújt - 150 gramm, citromos tea.
Éjjel egy főzet a csipkebogyó - 100 g
4-8 nap
1. reggeli: zabpehely tej - 250 g citromos tea.
2. reggeli: 50 g áztatott aszalt szilvát.
Ebéd: leves nyálkahártya levest korpa - 250 gramm, főtt hús, párolt cékla növényi olaj - 50/160/10 g, alma - 100 g
Délutáni snack: sárgarépa saláta almával - 100 gramm, húsleves csípő - 100 g
Vacsora: Krupenik hajdina sajttal - 250 gramm, tea.
Éjjel: sárgarépalé - 100 g
A nap: kenyér korpa - 125g
9-12 napon belül
1. Reggeli: reszelt sárgarépa - 150 g tej köles kása - 250 gramm, citromos tea.
2. reggeli: aszalt sárgabarack áztatott - 100 g, főzet a búzakorpa - 100 g
Ebéd: leves zabpehellyel zöldségekkel és nyálkahártya levest korpa - 250 gramm, főtt csirke - 85 g, karaj káposzta - 200 g, húsleves csípő - 200 g
Snack: friss alma - 100 g
Vacsora: túrós felfújt - 150 g, sárgarépa, alma hamburgerek - 200 gramm tea.
Éjjel: paradicsomlé - 100 g
A nap: kenyér korpa - 250 gramm cukor - '30