Mérsékelt ivók polgárok megkapják a havi 2000 kalóriát, mint azok, akik soha nem fogyaszt alkoholos italokat. A rendszeres alkoholfogyasztás - ez az egyik oka az elhízás. Csak két pohár bort felelnek meg a 20% -a napi kalória. Szerelmeseit alkoholtartalmú italok tekintetében egyáltalán nem esznek, a tömeg jött vissza a normális kerékvágásba.
Az alkohol és a fogyás nem kompatibilis - ezt a következtetést jött Európai táplálkozási, figyelte néhány évig túlsúlyos betegek. Alkohol felszívódik a szervezetben szinte azonnal. Az asszimiláció alkoholtartalmú italok nem kell költeni az extra kalóriákat. Minden, ami fogyasztják előtt vagy után a bevitel alkohol lerakódik a zsír depó. Zsírégető folyamat leáll.
Amikor az alkoholfogyasztás növeli az étvágyat. Ennek oka, hogy a fokozott termelésére gyomornedv. Ennek megfelelően a személy eszik sokkal több, mint szükséges a szervezet feldolgozni egy teljes életet.
Kalória alkoholtartalmú italok nem tud lefogyni. Például, 100 g Cahors bor tartalmaz 155 kalóriát, félédes vörösbor - 90 kcal portói borba - 160 kcal, Jerez - 122 kcal.
De ez nem a kalória tartalma alkoholtartalmú italok. Amikor a fogyás a máj veszi át a fő funkciója a feldolgozás a méreganyagok, hogy jön az emésztést zsírjában tartalékok. Vendéglő alkohol megzavarja a máj. Ezzel kapcsolatban folyamat zavart emésztés és anyagcsere lelassul jelentősen. Minden étrendi beavatkozások célja a súlycsökkentés, hiába.
Elfogyasztása után egy üveg sört lesz, hogy vegyenek részt egy pár órát az edzőteremben, nem azért, mert a test volt a felesleges üres kalóriát, és erősítse és normalizálják az anyagcserét.
Tervezi, hogy lefogy, a szeszes italok teljes mértékben meg kell szüntetni.