Diet minden nap ugyanaz, és nagyon egyszerű. Vásárol zöldje, petrezselyem vagy kapor, uborka és joghurt. Uborka dörzsölje egy finom reszelő, és az apróra vágott zöld. Minden növényi keveréket öntsük joghurt és simára keverjük. Az ital készen áll a használatra. Ne feledje, hogy minden alkalommal meg kell főzni egy új koktélt. Meg frissen kell készíteni, hogy az előnyös tulajdonságokat nem eltűnt.
Az előnye ennek ital, hogy tökéletesen oltja a szomjat, és elnyomja az éhséget. Amint éhes, készülj fel növényi koktél, amely lehet inni korlátlan mennyiségben. Betartva ezt a diétát egy nap akkor elveszíti akár fél kilogramm.
Hogy támogassa az eredménye étrend, többek között az étrendben több zöldséget és gyümölcsöt. Csodálatos főétel lesz salátát, friss és párolt zöldséggel. Jobb saláták öltözött olajjal vagy alacsony zsírtartalmú tejfölt. Ne feledje, hogy a burgonya tartalmaz sok keményítőt, így egy nap enni nem több, mint három főtt burgonyával.
Eszik tejtermékeket, de egy kis százaléka a zsír. Gyümölcsöt együnk, zab és kukoricapelyhet. Az ilyen étrend segít, hogy dolgozzon ki kefir diéta nélkül egyre felesleg. Éppen ellenkezőleg, az étkezési így egy hónapig, akkor elveszíti 5 kilót.
Ma, szépség szabványok hívja a harmónia és a szépség, a test. Csillagos étrend egyre népszerűbb. Végtére is, a személyes tapasztalat és a híresség alakja nagyrészt kényszerítsen használata diétát.