Diéta paradicsomlé
Fogyókúrázóknak találták sok diéta, akik közül néhányan a diéta paradicsomlevet. Paradicsomlé egyesíti tulajdonságok, mint például az alacsony (szinte nulla) kalória, tápláló (rendelkezésre állásának biztosítása a fehérjék, zsírok és szénhidrátok), és a gazdag tartalom a vitaminok és ásványi anyagok. Ez lehetővé teszi a paradicsomlé a diéta fogyás.
A lényege az étrend a paradicsomlé
Ez a diéta, hogy minden alkalommal, fél órával étkezés előtt és étkezések között kell inni egy pohár paradicsomlé só nélkül. Az étrendből kizárni cukor, édességek cserélje gyümölcs, a só mennyisége minimálisra csökkentése, elkerülése zsíros sült ételek, étkezési főtt ételt.
A diéta a paradicsomlé nem lehet több, mint két hét. Ez alatt az idő, a testsúly csökken 4-5 kg-os, és ezen kívül, javítja az emésztési folyamatot. Ez világosan tükröződik a bőr: ez lesz rugalmasabb és javítja a színét.
Minta menü: egy nap az étrendben paradicsomlé
Reggeli:
Pohár paradicsomlé só nélkül; fél óra alatt - két szendvicset egy kevés zsírszegény túró vagy a vaj a rozskenyér.
A reggeli: 100 g túró (zsírmentes) vagy 100 g gyümölcssalátát. Kenyér nélkül.
Ebédszünet:
Pohár paradicsomlé só nélkül; Fél órával később - főtt halat, főtt rizs (mindkettő 100 g) olaj nélkül. Kekszet, vagy a friss alma.
Az étkezési lehetőségek: főtt hal salátával friss paradicsom és uborka, vagy zöldségek párolt rizzsel. 100 g szőlő.
Snack:
Pohár paradicsomlé só nélkül.
Vacsora:
Pohár paradicsomlé só nélkül; fél óra alatt - gőz szelet marhahús párolt zöldségekkel (mindkettő 100 g).
Options for Vacsora: főtt csirkemell párolt rizzsel (mindkettő 100 g) vagy főtt burgonyával pulyka fasírt (mindkettő 100 g).
Ne felejtsd el, hogy igyon paradicsomlé étkezések között.
Mit válasszak paradicsomlé diéta?
A legjobb megoldás az lenne, gyümölcslé, de lehet használni a vételi és diéta, csak ki kell választani a lé, amely nem tartalmaz tartósítószert vagy festékeket. Tartsa paradicsomlé legyen sötét helyen, beleöntjük üvegtálba.