Az alapvető szabályok az étrend Haye:
Kiküszöböljük a cukor, cukros italok, desszertek, édességek, aszalt gyümölcsök. Ezek az ételek nem élhet a belek és a szervezet egészének, de csökkenti a cukor mennyiségét a vérben, ami fáradtság, ingerlékenység, fejfájás.
Ne egyen konzerv és káros termékek. Például, konzerveket, ketchup, szószok, majonéz, kolbász, hús, üdítők, sótartalom. Ezek a termékek felhalmozódnak a szervezetben, ami számos betegség, sérti az anyagcserét és a bőr problémákat.
Tedd a diéta, hogy a nyers zöldségek, gyümölcsök és a tej volt, 4-szer nagyobb, mint a részét megette, hogy normalizálják a bélműködést.
Enni keményítőtartalmú (gabonafélék, tészta, kenyér, bab, édes gyümölcsök, dió) és fehérjetartalmú ételek (hús, tejtermékek, hal, tojás) elkülönítve egymástól, de együtt semleges termékek (olaj és zöldségek).
Számolja ki menüt, hogy egyenlő 3 étkezést, hogy megakadályozza az étkezés. Ebben a másik fogyasztása keményítő és fehérje termékek.
A reggeli egy ilyen étrend tartalmazhat joghurt friss bogyós, gyümölcsök és diófélék, gyümölcssaláták, vagy tört tejszínhabbal, köles kása a víz, gyümölcs, egy szendvicset vagy pirítóst vajjal és gyümölcsöt.
Ebéd közé levesek és saláta, főételek hús vagy hal és saláta, gyümölcs, köles kása a zöldségek és gyümölcsök desszertek, növényi rakott tört gyümölcs és dió, szendvicsek, saláta és gyümölcs.
Vacsora diéta Haye különböző sűrűségű és sokszínűség: növényi rakott gyümölcsdesszerteket, burgonya zöldség és gyümölcs, hús vagy hal ételek salátával és gyümölcsvelő.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem étkezés végén használatát a friss gyümölcs vagy zöldség. 14 napos diéta normalizálja az emésztőrendszer, enyhíti a nehéznek érzi, megakadályozza a felfúvódást és eltávolítja a méreganyagokat. Azonban a hosszú különálló betápláló vezethet, az a tény, hogy a gyomor nem tud ezután összekeverjük emésztés.