1. Hormonális egyensúly.
Tünetek:
- A haja elveszíti hangerőt, és az arcon és a test, hanem éppen ellenkezőleg, erőteljesen növekszik;
- A túlsúlyos férfi minta alakult, azaz, lekerekített alakja a has;
- A tendencia, hogy a pattanások;
- Szabálytalan menstruációs ciklust.
Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy a petefészkek termelnek túl sok férfi hormon, a tesztoszteron. A testtömeg-növekedés, mint csendben, de ha az idő nem ébreszteni, akkor kezdődik a súlyos egészségügyi problémák.
Exit: látogasson el a nőgyógyász, endokrinológus, aki megteszi a vérvizsgálatot, és tart a kismedencei ultrahang. Sok esetben, egy speciális diéta, vitaminok és fizikoterápiás kezeléseket visszaállítja a normális szerkezetét a petefészkek. És bizonyos esetekben, nem nélkülözheti az orvosi preparatov- "protivogormonov." Ha össze őket egy sor fizikai gyakorlatok, akkor a "reset" nem csak a túlsúlyos, de biztonságosan teljesíti a maradék energiát. És ez jó az arány, és a psziché, egyetértek.
2. A hypothyreosis.
Tünetek:
- Törékeny haj és a körmök;
- A túlzott bőrszárazság;
- Állandó hidegrázás;
- Extra 3-5 kg a has és a fenék, ahonnan szinte lehetetlen megszabadulni.
Ez arra utal, hogy értékvesztett lehet a pajzsmirigy működésére (hypothyreosis). Hiánya a pajzsmirigy-aktivitás csökkenti a hatékonyságát a szervezet anyagcsere: a szövetekben halmozódik felesleges zsírt és vizet, hogy egy diéta "kick" lehetetlen, és úgy érzi, túl túlterheltek, hogy rendszeresen részt vesz a testmozgás.
Exit: Ismét egy látogatás egy endokrinológus. Ez különösen fontos, ha elmúltál 30, él egy nagy város, szenved autoimmun betegségek (cukorbetegség, vérszegénység, krónikus fáradtság szindróma), vagy egyszerűen csak egy hideg túl gyakran. Miután a pajzsmirigy munkát kell igazítani, és visszatér az egészséges életmód, és vissza fog térni a "ideális" súly.
3. duzzanat.
Tünetek:
- "Lebegett" körvonalazódni az a szám, pastoznost;
- Légszomj;
- Megsértése vizelés.
Először is, az eredmény felesleges víz a szövetekben a test. De az okok eltérőek lehetnek. Ha egy "hullámzás" minden elfogyasztott folyadék - nagy valószínűséggel veszélyezteti a veseműködést. Légszomj beszél megsértése a szíve. A hirtelen megnövekedett derékbőség jelezheti, hogy van egy beteg máj.
Van egy másik oka pastosity, amely során figyelembe kell venni az összes hardver szeretője gyors fogyás technikák. Ha túl rabja nyirokmasszázs eljárások, majd egy nap eljön a kompenzációs lymphostasis, azaz megsértése normális tevékenység nyirok. Szóval úgy dönt, és súlyosbítja a problémát az anyagcserét.
Exit: csak tudom "gyenge pontok" a testét, és ha lehet, ne saját gyógyít. Ha "kiugrik" folyadékot a szervezetből, megszállottan csak időről időre, csak ártasz magadnak. Az Ön feladata: az egyensúly helyreállítása, az összes szervek és rendszerek, nos, próbáld meg nem betölteni a "gyenge láncszemek".
4. Rossz szokások.
Tünetek:
- Hosszú távú alkalmazása a gyógyszerek és anyagok, amelyek befolyásolják hangulat (kábítószer, alkohol, antidepresszánsok, pirula "fogyókúra");
- Egy éles súlygyarapodás az év során;
- Megsértése az idegrendszer (ingerlékenység - apátia, stb)
Nem akarom, hogy beszélni közhelyek, de a világon semmi nem marad észrevétlen. Súlygyarapodás - az egyik mellékhatása az "altatás a psziché, amelybe", különböző okok miatt elragadtatva. Azok a mechanizmusok, E folyamat egyszerre összetett és egyszerű. A lényeg az, hogy az anyagcsere folyamatosan táplálja a dopping, megszokta, hogy a jelenlétüket, és megalakította a kapcsolatot. Nem dopping - a test fog keresni egy összeget. És itt a vesztes az önuralmát abban a reményben, hogy néhány külső impulzus összehúzni magam. De ez egy másik csapda.
Exit: megvizsgálta őszinte magadhoz. Válaszolj a kérdésekre, hogy miért, és hogy mi történik veled. Csak magadban, ne csináld. És próbálja elvont összes forrásból származó negatív érzelmek. Végtére is, a túlsúly (ha egyáltalán nem "fordult" a fogyás) - nem ez a forrása ennek a vizsgálatnak.
5. A fanatizmust.
Tünetek:
- Rendszeres és szorongó kalória érdekében nem haladhatja meg a 1000-1200;
- Megsértése étvágyat;
- Haggard megjelenése, nem túl jó hangulatot, ingerlékenységet.
Balerina Maya Plisetskaya, a kérdés az, hogy ő sikerül fenntartania a gyönyörű alak, mondta egyszer: "Ülök nem zhravshi! "Ennek az adott elismerést, most még nem megy, hogy tőle egy útmutatás. Mindannyiunknak megvan a saját teste alkotmányt, ültetett a természet. Ha nem tartja be ezt a tényt, és biztosítják a szervezet számára az élelmiszer, hogy kell neki, majd gyorsan felidézni a mondást: "Egy vékony tehén - ez nem egy gazella."
A statisztikák szerint a világon már csak 5% a nők, akik az eredeti alkotmány a számok megfelelhet a mai szabványoknak harmónia. A többiek nem visz rá a lélek, hogy szabványos nélkül egészségkárosodást okozhat. Ezen kívül, gondolj bele: 98% -a, akik fogyni a diéta gyorsan növekedni újra, 90% -uk három év alatt lehet nehezebb, mint kísérlet, hogy lefogy.
Ezért kell vigyázni, hogy ne kilogramm felállított kritériumok, és a saját egészségét és jólétét. Szisztematikusan, minden nap, és holnap. Anélkül, fanatizmus, hanem a józan ész, és magunkra a figyelmet, szeretteit. Ez a számlánkra, amit a leginkább szükségük van.