Ebben a kategóriában szépség: Hair styling
Reggeli - egy csésze kávé vagy tea.
2. reggeli - kemény tojást, és 8 db. aszalt szilva vagy 8 friss szilva.
Vacsora - 200 gramm főtt sovány hús (néha ki lehet cserélni kolbász) és 100 g köretként káposzta vagy a sárgarépa, egy alma vagy narancs.
Snack - 30 g sajt, narancs vagy alma.
Vacsora - egy pohár joghurt vagy kefir.