Posztulátumok étrend előírt alapvető szabályait táplálékfelvétel kell követni nemcsak a absztinenciaperiódust, hanem vigye őket a táplálkozás szabványoknak. Ezek egyike az, hogy tisztázza az egyes emberi bioritmus - ez azért van szükség, hogy a vonat magad, hogy akkor kezdődik, amikor az étkezés éhségérzetet. Meg kell enni csak humorú hangulat relevánsnak kell lenniük állapotban főzés során - a harmónia a test és a lélek kezdődik a gondolat.
Indiai konyha hagyományosan friss alapanyagokból készülnek, és a legegyszerűbb módja annak, hogy mentse a lehető legtöbb hasznos anyagok. A böjt nap meg kell követelni - ez javát nem csak a test, hanem a lelki növekedésben.
Élelmiszerek sor az indiai étrend néz ki, nagyon gusztusos és változatos: tejtermékek (tehéntej), gyümölcsök és zöldségek (nyersen, főzve és párolt formában), dió, fűszerek és rizs. Italok tej kivételével használhatja teát cukor nélkül, gyümölcslevek és gyümölcsitalok. Hagyományos indiai fűszerekkel - curry - nélkülözhetetlen eleme a főzés. A titok az összetételét, amely gátolja a zsír lerakódását tartalékok és az anyagcserét. Egy csipetnyi fahéj hozzá az ételek, csökkenti az étvágyat.
Ábra maga szerepel a természetes nedvszívó, kezeli zavarok a gyomor és a belek, létrehoz egyfajta gyors telítődő. Ez nélkülözhetetlen eleme az indiai étrend, amely lehetővé teszi, javítja a test és megszabadulni a méreganyagoktól. Együtt zöldséget is ízletes étel, amely lehetővé teszi, hogy értékelje az ízét a többi összetevő.
Vegye figyelembe az indiai étrend legyen egy-két hétig. A menü az étrendjük kiegyensúlyozott, így nincs szükség további terhelést a szervezet nem fordul elő, a személy nem tapasztal pszichológiai kellemetlenséget megsértése miatt magukat a szokásos étrendjén. Ha szükséges, a diétát meg lehet hosszabbítani hosszabb ideig.