Cukor diéta, valamint más mono-diéta, figyelembe, hogy nagyon nehéz. Ez nem lehet ragaszkodni, hogy több mint három nap, hogy ne károsítja a szervezetet. És az átmenet során, hogy a rendszerváltás "hatalom" először forduljon orvoshoz, mert A krónikus betegségek, mint a kísérletek megy oldalra.
A lényege cukor diéta egyszerű: az 5 csésze tea supersladkogo 3 napon. Per 200 ml folyadék kelljen helyezni 30 g ez a "fehér méreg". A rekord - egy teáskanál tartalmaz 7-9 gramm cukrot. Úgy, hogy nem "beragadt" mellett még egy italt 1, 5 liter vizet gáz nélkül. Semmi sem lehetetlen. Valójában az ilyen étrend - ez az éhezés, hanem csak az édes teát, mivel a cukor egyik forrása a könnyen emészthető szénhidrátokat. Ezért a támogatást az éhes syncope és nagyfokú gyengesége nem félsz. De tömegrész, illetve csökken.
A diéta alatt és után azonnal meg kell, hogy kövesse néhány szabályt:
Először is, a három nap alatt kell aludni, legalább 10 órát, hogy csökkentsék a fizikai aktivitás, kocogás és gyakorlatok az edzőteremben cserélni a túrázás, a lehetőséget, hogy lazítson a délután.
Másodszor, a végén a diéta kell nagyon sima módja belőle. Ehhez az első nap kell csak enyhe saláta, kifáraszt a víz, továbbra is igyon sok folyadékot. A következő napon, akkor adjunk hozzá ehhez a zsírszegény zöldségleves és gyümölcsöt. És csak akkor tud lépni, hogy a rendszeres táplálkozás.
Az étrend előnye van. Még mindig csökken a pár kiló, mint álmodott. És a test megtisztul a méreganyagoktól kicsit. Máj többi zsír, vesék - a sót. Ezenkívül, lehetőség van egy ideig lesz egy erős idegenkedés mindenféle édesség.