Annak érdekében, hogy ne keletkezzenek ráncokkal kora arcon háromszög, érdemes rendszeresen nem egy egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatok. Fitness ajak nem csak növeli a rugalmasságot, az izmok, hanem fokozza a vérkeringést a nasolabialis háromszög, amely elősegíti a tápláló étel hámsejteket, és növeli a bőr rugalmasságát. Hála ennek a régi simított ráncokat és megakadályozza az újak.
Gyakorlat ajak "Gum"
Ehhez a gyakorlathoz, nem szükséges, hogy megszerezzék a rágógumi. Képzeljük csak el, hogy kell rágni túl sok a "gumi" egy darab húst. Chew képzeletbeli húst úgy, hogy a tapasztalatok mind a rágó izmok. Ismételje meg 10-15 alkalommal.
Gyakorlat ajak "Dandelion"
Képzeljünk el egy hatalmas bolyhos pitypang. Húzza a száját, és óvatosan fújja pitypang, mint azt szeretnénk, hogy felrobbantani őt "ejtőernyők" egyet. Ismételje meg ötször vagy tízszer.
Gyakorlat ajak "Ló"
Vegyünk egy mély lélegzetet, majd kilégzés lassan becsukta az ajkak úgy, hogy felhorkant "elégedetlen ló". Ebben a feladatban, az ajkak vannak kitéve az erős rezgés, amely egy aktív véráramlást. Ismételjük 3-5 alkalommal.
Gyakorlat ajak "The Kiss"
Szakértők azt mondják, hogy szenvedélyes csók - egy nagyszerű megelőzése korai ráncok. Nem mindig kéznél "objektumot csók?" Ne aggódjon - küldjön egy sor csókok saját tükörképét. Ez nem csak a fitness ajak, hanem egy nagyszerű módja annak, hogy felvidítani magad.
Gyakorlat ajak "Smile"
Hány arzenál "Smiles"? Édes, bájos, kacér, szarkasztikus, jó természetű ... kiemelni tíz perc egy nap, hogy megpróbálja őket a tükör előtt. Ez a "kill" két legyet egyszerre -, hogy gondoskodjon az ajkát kiváló fitness és jelentősen javítja a hangulatot. Az utolsó sajátossága ez a gyakorlat könnyű megmagyarázni - az agy kap egy jelet, hogy az arcod mosolyog, add ki a hormonális rendszert, amely azonnal elkezdi termelni endorfinok - a hormon a boldogság.
Mint láthatjuk, fitness ajak nem követeli meg, hogy minden különösebb fizikai vagy időigényes. Adj magadnak tizenöt-húsz percet egy nap, és az arcod mindig fiatal és szép.