A munka, a maximális megvédje magát az irritáló. Megnehezíti, mint a telefonálás, üzleti kommunikáció, valamint a zümmögése az utcán az ablak nem törölték. De kérheti barátok és a család, hogy nem hívja meg az üzleti órákban, és a beszélgetések a kollégákkal, nem munkájával kapcsolatos, hagyja ebédre.
A rövid és hosszú távú terveket, a teendők a nap, hét, hónap. Ez segít megkülönböztetni elemek prioritása, és a személyes menetrend. Ügyeljen arra, hogy jelölje meg a fontos és kevésbé fontos dolgok, nem megfeledkezve a határon, vagy írjon "Hurrá! "Tétel mellé már befejeződött. Ne próbálja meg, hogy több dolgot egyszerre.
Rendezett munkahely. Egyszer vagy kétszer egy hónapban nem általános takarítás a fiókok és mappák. Ez könnyű elválni szemetet, vagy nem veszik észre, hogy az egész táblát pihenjenek a szemetet. Hogy mindig, amikor jó volt, hogy munkába menjen, teremtsék meg a megfelelő vizuális feltételeket. Akasztani a falra a saját diplomák és egyéb díjak, print vagy írjon a naptárban a kedvenc pár életigenlő mondatok, stb
Többször a munkanap során engedd meg magadnak egy rövid szünetet. Ebben az időben, akkor egy csésze kávét, rágcsál egy csokit, vagy csak nézni az ablakon. Legyen ez a szabály, hogy felejtse el ügyeit ebédidőben, és nem habozik, miután a munkanap.