Kezdem érteni, hogy a körmök, pontosan olyan, mint a fogak és a bőr, állapotát mutatják a szervezet egésze számára. És a beriberi azonnal hatással lesz: ridegség, törékenység és csemege. Kalciumhiány gyakran nyilvánul meg a fehér foltok nem vonzó. Vegyünk egy multivitamin, és ami a legfontosabb - változatossá a diéta közé dió, hüvelyesek (kiváló forrása a B-vitamin), túró és alacsony zsírtartalmú tej, joghurt és alacsony zsírtartalmú fajta hal (fehérje, kalcium és foszfor). Egy idő után elkezdi észrevenni, hogy a körmök kezdtek jönni formába.
Kiváló erősíti a körmöket meleg vízfürdő tengeri sóval. Adjunk hozzá néhány illóolajok (pl, rozmaring vagy narancssárga) -, és élvezze otthoni spa! Melegítsük egy kis vizet, keverjük egy evőkanál sót, és pihenjen körülbelül 10 percig Ez az eljárás tökéletesen erősíti a körömlemez, és kész kezet manikűr.
A fürdő után, tudod, hogy és olajos masszázs: ő egyrészt javítja a vérkeringést és a "szállítás" a tápanyagok a körmök, másrészt, hogy a bársonyos bőr a kezét. Vegye olívaolaj - önálló ifjúsági gyógyírt - keverjük össze egy teáskanál citromlevet és dörzsölje be a körmöket, körömágyat és a kéz öt percen belül.
Apropó a kutikula - ez jelentős szerepet játszik a megjelenése a köröm, ő kell figyelmes gondozás, valamint körömápoló. Próbálj meg nem vágja, hogy nem sok szükség van - éppen ellenkezőleg ez a túlzott növekedés. De ha már elkezdte használni ezt az eljárást, győződjön meg arról, hogy az olló vékony és éles, fertőtleníteni is. A kezelés után a bőr enyhén nedves gél vagy krém antimikrobiális akció: Ez segít elkerülni semmilyen kellemetlen gyulladást. Gyakran szórakoztatják kutikula olaj és speciális eszközöket, hogy végül megy a heti beskhlopotnomu viszont félre neki fadarabbal.
Alakú körmök megfelelően választjuk ki, a funkciók a kezed: vékony körmök rövidek, vagy közepes hosszúságú, enyhén szögletes tipp, rövid és tömzsi kezét elfogadható, hogy egy viszonylag hosszú körmök, lekerekített élekkel. Alakú köröm csak tiszta körömreszelő, nem lehet őket vágni. Alkalmazása előtt színű Lengyel kell kiszabhat egy vékony keret, amely jó harcol a sárgaság.