Kap egy csúnya megjegyzést az ő személyisége, vagy tevékenységet egy szeretett, nem rohan a harcot, vagy elkezd mentegetőzni. Ez nem konstruktív magatartást. Ha nehezen tart vissza, lassan számolj tízig, miközben mély lélegzetet. Ez a gyakorlat segít megnyugodni egy kicsit, és nem kimondani a szavakat, amelyeket akkor majd meg kell bánni.
Figyelembe kritikát, ne feledje, hogy a szeretett ember szeret és akar mást, csak jó. És mert szereted is. Ezért olyan nehéz hallani tőle nem túl hízelgő mondatok. Szeretteit szeretne csalódást okozni a legkevésbé.
Megérteni az okokat is heves reakció a szót, csendben gondoljon miért nem volt ilyen véleményt. Kivéve, szubjektív értékelése, visszacsatolás egy szeretett személy segítségével beállíthatja a viselkedése, hozzáállása semmit. Senki sem tudja jobban, mint az emberek, akik élnek veled, hogy meghallgassa őket.
Beszéljétek fájdalmas pillanatot a családunkkal. Mondd, hogy nem tetszik elítélte. Ugyanakkor hadd tudja, mi a fontos neked a véleményüket. Bizonyára együtt meg fogja találni számos módon megoldani a problémát.
Ha meghallja a kritikát is gyakran durva alakja, beszéljünk róla a barátommal. Ne engedje, hogy a vita a személyt csökkenti az önbecsülés. Ugyanakkor gondolni, hogy miért ez az ember megengedi, hogy viselkednek így. Az okok lehetnek más, mint a saját élete elégedetlenség és izgatja a szeretet hiánya és tisztelet neked.
Ne feledje, hogy mindent a kezében. Te szabadon hibázni, és hogy saját magát. Válogathat, amikor hallgatni egy szeretett, és mikor nem.