Hébe tudja, hogy a nap tréfálni. És mégis, miután megszökött a tengertől, közel sem felejti el a szabályok helyes barnulás. Úgy tűnik, hogy semmi sem fog történni, ha a szabadság lesz, korlátozás nélkül, mindketten szeretnénk, hogy élvezze a napsütést, nem korlátozza magát idővel.
Nem kellene ennyire komolytalan, és azt feltételezik, hogy a nap sugarai nem túl veszélyes. A fő veszélyt - a kockázati keresni rosszindulatú. Különösen érzékenyek erre gyermekek és az idősek, valamint az emberek, akik sok pigment foltok és anyajegyek. Kevesebb, mint jelentős hatással Nap - ez a gyors a bőr öregedését, mivel hatása alatt a napfény ez egy éles kiszáradás. De lehet napozni, és az egészségügyi, ha a következő néhány szabályokat.
Értsd meg magad, hogy itt az ideje a biztonságos barnulás - a 7-11 óra és 16-20 óra körül. Délben, az áramlás az ultraibolya sugárzás növeli a tízszeresére. A megfelelő barnulás és 30 perc.
Így bármikor fényvédő. Szükséged lesz védelmét még felhős nap, a felhők, a tulajdonságok kerülnek átadásra, akár 20% napfény. Alkalmazni védő krém előtt fél órával pihen a nap, és minden alkalommal, fürdés után.
Irány a strand, nem vonatkoznak kozmetikumok, parfümök és dezodorok, melynek tagjait az éteri vagy növényi olajok. Ez következményei lesznek - alkothatnak tartós foltok, ahonnan nagyon nehéz lesz megszabadulni a.
Ügyeljen arra, hogy segítségével követően a leégés. Hazatérve, hogy egy zuhany, és figyelj arra, hogy a hidratáló napozás után. Ez segít helyreállítani a nedvesség egyensúlyát a bőr és megakadályozza az öregedés.
És még egy kis titok: 30 perc múlva lesz a strand, inni sárgarépalé 2-3 csepp citrom, narancs és illóolajok. Emiatt a bőr nem obgorit és kap tan.
Akkor biztosan megvédje magát - ne napozzon, és egyszerűen csak a krémet barnító vagy látogasson el a szoláriumot. De miért, megfossza magát az öröm, hogy napozni természetes módon? Ne hanyagolja el a fenti szabályokat, és akkor lesz képes büszkélkedhet egy tökéletes tan, anélkül, hogy kárt az egészségre. Kellemes nyaralást!