Hogy megvásárol egy gyors tan károsítása nélkül az egészségre kell tartaniuk bizonyos szabályokat:
- Mielőtt élvezze a nap melegét, meg kell vigyázni a test és az egészség. Korai recepció (1-2 hónap) A-, E- és C megakadályozza a bőr idő előtti öregedését, és az egész teste kívánt negatív hatások a nap.
- Mielőtt kinyitja a napelemes szezonban, az egyenletes barnaság, ajánlott, hogy a hámlás (durva washcloth).
- Gyönyörű, egészséges és biztonságos barnulás lehet beszerezni csak mérsékelt rendszeres napozás a 8-11 óra és 17-20 óra között. A nap sugarai ezekben az órákban fog egyetlen előnye a test, erősíti az egészségét, fokozza az immunitást, javítja az anyagcserét és a táplálkozás, a bőr, és ami a legfontosabb fokozatosan adja a bőr egy gyönyörű tan anélkül, hogy veszélyeztetné egészségét.
- Ha a reggeli és esti órákban nem elég, vagy egyszerűen nincs ilyen eljárás, vagyis a nappali lehetővé teszi élvezhetik a nap, abban a reményben, a szépség, a holnap, a legjobb, hogy válasszon egy helyet az árnyékban (a sátor alá). Ez megment minket a perzselő nap, és a ultraibolya sugárzás jelenlétében a levegőben, hogy a bőr egyenletes barnaság.
- Gyorsabb és tartósabb tan segít szeles időben, vagy tengeri szellő.
- Hogy gyorsítsák fel a folyamatot a pigmentáció formájában napégés, akkor érdemes használni a szakosodott napolaj vagy hagyományos növényi. A vékony réteg olaj a bőr nem csak gyorsabb Zagora, hanem azt is meg kell védeni a kiszáradástól.
- Azzal a szándékkal, hogy napozni, nem szükséges, hogy mossa meg. Ez elmossa a természetes védő olajokat a bőr, és ez érzékenyen érinti a nap, a szél és a víz. Továbbá, ne mossa szappannal és vízzel után azonnal napozás, elegendő öblítsük le a zuhanyzó és a lehetőségei rögzítő tan.
- Napozás után a bőr szüksége extra táplálkozás és folyadékpótlás, hogy megakadályozza a szárazságot és a hámlást.
Szükség van arra, hogy minden olyan tényező, amely hozzájárul a korai öregedés - a nap az első helyen, így az egyetlen biztonságos barnulás lehet, hogy a bőr szép.