Kevesen tudják, hogy vannak olyan termékek, amelyek használata serkenti a melanint - olyan anyag, amely felelős a szép és egyenletes színt. Ezek a termékek is segít, hogy tartósan megőrzi szép csoki bőr tónusát.
Íme néhány termék, amely segít, hogy egy gyönyörű arany árnyalatú a bőr. Először is, a sárgarépa - felbecsülhetetlen karotin. Egy pohár sárgarépalé ajánlott inni, mielőtt a strand, ez segít, hogy a tan jobban ellenáll.
A világosabb árnyalatú barna kaphat, ha enni mintegy kétszáz gramm sárgabarack nap. Ezen felül, kajszibarack a gyorsabb tan és védi a bőrt a leégéstől. Hasonló tulajdonságokkal és az őszibarack.
Nagyon erős antioxidáns szőlő. Ennek használata védi a szervezetet a kóros sejtek és normalizálja a víz egyensúlyát. Ezen kívül segít fenntartani immunitás a megfelelő szintig.
Megkönnyíti a gyors, intenzív és egyenletes barnulás használata ilyen nagyszerű terméket, mint egy dinnye. Melon kell enni a többi terméktől elkülönítve, és nem több, mint 300 gramm naponta.
Rendes paradicsom tartalmaz-e az összetételét erőteljes nevű antioxidáns likopin, amely megakadályozza, hogy a tünet megjelenésétől bőrrák. Hogy véd a leégés ellen, hogy csak hatvan gramm paradicsomlé egy nap.
Segíts, hogy gazdag bronz színt rendes spenót, és égési sérülést védi jobban, mint bármely fényvédő.
Evés brokkoli segíthet megvédeni a bőrt, és a Sun, illetve azt követően. Ezen kívül, brokkoli segít enyhíteni a fájdalmat a leégés.
Görögdinnye működik hasonló módon, de amellett, hogy a védő tulajdonságait, hogy támogatja a normál víz egyensúlyát a szervezetben, és teszi azt is tan.
Persze, a kiegyensúlyozott, megfelelő táplálkozás segít megvédeni a bőrt a leégéstől, de nem okoz leégést, de csak javítja és erősíti az eredmény.