Hogyan készítsünk egy sima test

 A bőr táplált és nézett az egészséges, meg kell, hogy rendszeresen karbantartani által serkenti a vérkeringést - reggeli torna, Kneipp, masszázs, a rendszeres testmozgás, a megfelelő folyadékbevitelt, stb Kezdje a napot egy könnyű edzést - hogy ne csak felébressze a szervek és felkészítse őket a munka, hanem az erő vért a hajók gyorsabban fut, ami felgyorsítja a folyamatokat a szervezetben. Vége a reggeli eljárások bőr szépségét a fürdőszobában - lezuhanyozni, dörzsölje a testet kemény szivaccsal vagy kefével természetes sörte, többször is, a vízhőmérséklet.

Bőrtisztítás - az egyik alapvető feltétele a vonzó megjelenésével és selymes. Használja cserjések és hámlani kezd, felszabadítva a bőrt a halott pelyhek, megnyitja a pórusokat, és hozzájárul a gyors eltávolítását a káros anyagokat. Ha a bőr zsíros, nem mély tisztítás egy-két alkalommal egy héten, száraz bőr kell kezelni peelings kéthetente. Használhatja kész kompozíciók, vagy minden alkalommal, hogy nem sok bozót magát. Keverjük össze a sót, növényi olaj, a bőrbetegségek kávézacc, méz, stb Feldolgozása során a szervezetben, különös figyelmet fordítanak a problémás területeket - "narancs" héja a comb és a fenék, kemény bőr a könyök, dörzsölje erőteljesen sarka. A művelet után ne felejtsük el, hogy hidratálja és táplálja a bőrt speciális krémek könnyű szerkezetű.

Szépség és a bőr simaságát hasznos gőz kezelések (fürdők és szaunák), ​​kombinálva a gazdaság kozmetikai eljárások. Párolt bőr nagyon érzékeny a tápanyagok, ezért mindenképpen pakolások, anti-cellulit masszázs, hidratáló maszkot és tömöríti.

Rendszeresen szervez a fürdő azzal a kiegészítéssel, sós víz, növényi kivonatok, tej, stb A víz hőmérséklete ne legyen túl forró, akkor legyen kényelmes és kellemes. Igazítsa a recepción fürdő aromaterápiás - adjunk hozzá néhány csepp a kedvenc illóolaj aromplampu és esztétikus és érzéki öröm. A bőr fürdés után kell kenni hidratáló krém tartani a nedvességet, és megőrizni a bőr puha.