Fordítson különös figyelmet a kiválasztás a megfelelő melltartót. Ez a ruhadarab kulcsszerepet játszik az egészség és a szépség, a mell. Túl közel van az elnyomó modell csontok vagy kényelmetlen pántok nem csak szállít sok kényelmetlenséget, hanem vezethet veszélyes daganatok emlőmirigyeiben. Amikor ez igaz felszerelt melltartó támogatni fogja a mell, és segít megelőzni a megereszkedett, és a csíkok megjelenését. Ne feledkezzünk sport melltartó alatt minden edzés, futás közben.
Tejmirigyekben lehetetlen húzza, vagy növeli a testmozgás. Ez azonban nem ok arra, hogy hagyjon fel őket. Ha erősíti az izmokat a mellkas, a mell még nézni sokkal lenyűgöző miatt kiváló hang a felsőtest.
A bőr a mellkasán - különösen kényes, ami miatt különös gondoskodást igényel. Rendszeresen használjon hidratáló és feszesítő krémek. Terhesség és szoptatás alatt, speciális kozmetikumok. Ne hanyagolja és népszerű receptek: könnyű, simogató masszázs barack vajat, amelyhez hozzáadódik 1-2 csepp rozmaring illóolajat, segít megőrizni a mell határozott és megakadályozza a striák.
Legyen ez a szabály, hogy a napi douches, amelynek középpontjában a mellkason. Alternatív hideg és meleg vízzel, majd fokozatosan emeli a hőmérséklet-különbség. Ez a jó szokás segít, hogy a hosszú mellek jó formában.
Dobja ki a szolárium, és ha nem mesterséges barnító még mindig nem elég, ügyeljen arra, hogy a Stikine mellbimbó vagy napozás a fürdőruhát. Míg napozás a strandon nem lehet topless: ultraibolya fény - egyik fő ellenségei a finom bőr a mellszobor.